علاج حالات الغثيان عند الحامل بالطرق الطبيعية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


تعانى كثير من السيدات الحوامل من الشعور بالغثيان خاصة فى الصباح، ويعود سبب الشعور بالغثيان إلى زيادة الهرمونات بالجسم أثناء فترة الحمل.

وإليك بعض الطرق الطبيعية التى تساعدك فى التغلب على الشعور بالغثيان عند الصباح:

1. تغيير نوعية الفيتامينات التى تؤخذ أثناء الحمل أو موعد تناولها حيث إن الفيتامينات التى تحتوى على نسبة كبيرة من الحديد تزيد من الشعور بالغثيان.

2. تجنبى شرب السوائل أثناء تناول الوجبات حيث يمكنك الشرب بين الوجبات مع تجربة مشروبات مهدئة للمعدة مثل شاى النعناع وشاى البابونج.

3. عند قيامك من النوم فى الصباح أو فى أى وقت تجنبى الوقوف سريعا لأن ذلك يفقدك الاتزان ويزيد من الشعور بالغثيان.

4. يمكن تناول المقرمشات المملحة فى الصباح قبل قيامك من الفراش ولكن بدون شرب المياه معها.

5. لتجنب الشعور بالغثيان الناتج عن شم بعض الروائح خارج البيت، يمكنك وضع بعض نقاط زيت اللافندر مع زيت النعناع على منديل من القماش ثم وضعه فى كيس بلاستيك والاحتفاظ به فى حقيبة يدك. وعند شم بعض الروائح يمكنك وضع المنديل على أنفك مع أخذ نفس عميق فذلك يجنبك الشعور بالغثيان.

مشكـــــــــــورة يالغلا على النصائح
وصحيح غثيان الحامل شيئ لا يطاق ابداااا
لكي

مشكورة الموضوع مراا مفيد

تقبلي مروري

دمتي بخير

السام عليكم ورحمة الله وبركاته
ألف شكر لك أخواتي منار وأحلام على تفضلكم بالتواجد في الموضوع والحمد لله انه اعجبكم
الله يعطيكم ألف عافية

مشكورة اختي على الموضوع ومنك نستفيد

شكرا غاليتي على الفائدة

مشكورة غاليتي على الموضوع الهااام

الف شكر لك اختي الفاضله
موضوع تحتاج اليه الكثير من النساء الحوامل
يعطيك العافيه

بالتووووووووفيق