العودة   منتديات زهرة الشرق > >{}{ منتديات الزهرة الترفيهية }{}< > التعارف والترحيب

التعارف والترحيب الترحيب بالاخوة والاخوات المنضمين للمنتدى - تبادل التهاني بين الاعضاء - الاستفسار عن أعضاء غائبين

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 17-07-02, 05:31 PM   #1

الأطـلال
نشاط واضح

رقم العضوية : 182
تاريخ التسجيل : Jul 2002
عدد المشاركات : 1,375
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ الأطـلال
*** مبروك *** نصيحة ***


أولا المنتدى الرياضى

ثانيا أود أن أنصح جميع الرياضيين أو بالاحرى الشباب الذين يمارسون الرياضة بأن لا ينسون أن يحموا اجسادهم عبر الركض قبل ممارسة أي رياضة حتى لا يصيبهم أي شد عضلي

و سلامتكم




الأطلال


توقيع : الأطـلال
راجع راجع يا وطني راجع الأطلال

بكره بنكبر يا وطني و تحلا الأمال



الاطلال

الأطـلال غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 18-07-02, 11:51 AM   #2
 
الصورة الرمزية صقر الشرق

صقر الشرق
العضوية الفضية

رقم العضوية : 177
تاريخ التسجيل : Jul 2002
عدد المشاركات : 686
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ صقر الشرق

أشكرك أخي الكريم الاطلال على نصيحتك


والله يبارك بعمرك على التهنئة



لك


توقيع : صقر الشرق
جربوا أن تروا الدنيا من فوق الافق

صقر الشرق غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 10:47 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.

زهرة الشرق   -   الحياة الزوجية   -   صور وغرائب   -   التغذية والصحة   -   ديكورات منزلية   -   العناية بالبشرة   -   أزياء نسائية   -   كمبيوتر   -   أطباق ومأكولات -   ريجيم ورشاقة -   أسرار الحياة الزوجية -   العناية بالبشرة

المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات زهرة الشرق ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك

(ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)