|
الريجيم والحمية للحصول على جسم رشيق - أطباق الريجيم والحمية - تنحيف البطن - تخفيف الكرش - إزالة الدهون - علاج السمنة - إنقاص الوزن - أعشاب الريجيم والحمية |
|
أدوات الموضوع |
07-01-09, 08:54 AM | #1 | ||
المشرفة العامة
رقم العضوية : 4124
تاريخ التسجيل : Feb 2006
عدد المشاركات : 8,226
عدد النقاط : 50
|
مانع للشهية طبيعي 100في 100
مانع للشهية طبيعي 100في 100 احد اختصاصي التغذية يرى ان هذا المانع الطبيعي ما هو الا كوبا من عصير الليمون او الجريب فروت...لقد وجد الاطباء الباحثين ان مستويات هرمون الكوليسيستوكينين (chollecystokinin) الذي يفرز في الامعاء الدقيقة يرتفع عند وصول الطعام الى الامعاء مما يعطي الاحساس بالشبع ، وقد وجد العلماء ان مستوي هذا الهرمون لا يرتفع قبل 20 دقيقة من البدء في تناول الطعام ولكن بعد 20 دقيقة تكون قد تناولت كميات كبيرة من الطعام مما يسبب السمنة .... لذلك فان فكرة كوب العصير قبل الوجبة هي افراز الهرمون الذي يرسل الاشارة بالشبع الى المخ قبل ان نتناول كمية كبيرة من الطعـام وتستطيعي عزيزتي ان تجربي ذلك بنفسك بالمداومة على شرب كوب من العصير برتقال / ليمون / جريب فروت ويكون ناقص سكر او خال تماما وذلك قبـل الوجبة بثلث ساعة وكلما زادت حامضية الشراب زادت فائدته في افراز هرمون الشبع منقول |
||
07-01-09, 01:14 PM | #2 | ||
مشرفة أقسام المرأة
رقم العضوية : 7290
تاريخ التسجيل : Apr 2007
عدد المشاركات : 15,154
عدد النقاط : 197
|
رد: مانع للشهية طبيعي 100في 100
[align=center]عزيزتي
كوب برتقال ممكن عصير الليمون الحامض ونصيحه اللى دمها ناقص بجسمها تستغنى عنه .. . .[/align] |
||
07-01-09, 06:17 PM | #3 | ||
العضوية الماسية
رقم العضوية : 9474
تاريخ التسجيل : Nov 2007
عدد المشاركات : 1,314
عدد النقاط : 10
|
رد: مانع للشهية طبيعي 100في 100
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
توقيع : نجمة الشرق
الحـــــــب.. "" فــــيروس """ إن سمحت له بالدخول الى قلبك ,, دمر ملفات السعادة فيك وانشأ ملفات أخرى ,, تختلط فيها ملفات السعادة بالألم "" فــــيروس "" إن أمتلك نبضك عشت معذبا وإن اتت اليك لحظات تشعر فيها بالسعادة فإنها رويدا رويدا ستصبح مجرد ذكرى في بحر المراره ورغم ذلك فالحب شيئا لا يمكن أن نعيش بدونه **************************** |
||
07-01-09, 11:01 PM | #4 | ||
المشرفة العامة
رقم العضوية : 4124
تاريخ التسجيل : Feb 2006
عدد المشاركات : 8,226
عدد النقاط : 50
|
رد: مانع للشهية طبيعي 100في 100
[align=center]أعزائى
هيام ،، وعد شكرا جزيلا للمرور والنصيحة الطيبة تحيتى [/align] |
||
08-01-09, 07:59 AM | #5 | ||
أمل الزهرة
رقم العضوية : 1664
تاريخ التسجيل : Apr 2004
عدد المشاركات : 4,838
عدد النقاط : 10
|
رد: مانع للشهية طبيعي 100في 100
مشكورة امل للموضوع
فعلا اننا عندما نحس بالشبع نكون قد ملأنا المعدة باكثر من حاجتنا و بالتالي ذلك يسبب السمنة و هذه الفكرة تنسحب ايضا على اكل قطعة فواكه برتقالة او تفاحة او حتى موزة قبل الطعام ب 20 دقيقة مشكورة اختي للموضوع
توقيع : زيـــاد
الدهر يومان ذا أمن وذا خطـر
والعيش عيشان ذا صفو وذا كدر أما ترى البحر تعلو فوقه جيف وتستقر بأقصى قاعـه الـدرر وفي السماء نجوم لا عداد لهـا وليس يكسف إلا الشمس والقمر |
||
08-01-09, 04:24 PM | #6 | ||
مشرفة أقسام المرأة
رقم العضوية : 5393
تاريخ التسجيل : Sep 2006
عدد المشاركات : 6,919
عدد النقاط : 113
|
رد: مانع للشهية طبيعي 100في 100
صدقتي يامل
معلومه سمعت منها قبل وفيه شخص من اهلي جالس يجربها يعطكي العاااافيه |
||
13-01-09, 10:37 PM | #7 | ||
المشرفة العامة
رقم العضوية : 4124
تاريخ التسجيل : Feb 2006
عدد المشاركات : 8,226
عدد النقاط : 50
|
رد: مانع للشهية طبيعي 100في 100
[align=center]أعزائى
زياد ،، منوره كل الشكر لمروركم الكريم والتعليق تحيتى [/align] |
||
18-01-09, 03:21 PM | #8 | ||
خطوات واثقة
رقم العضوية : 11072
تاريخ التسجيل : May 2008
عدد المشاركات : 52
عدد النقاط : 10
|
رد: مانع للشهية طبيعي 100في 100
مشكورة علي المعلومة الطيبة سوفة أجربها عنقريب
|
||
22-01-09, 10:31 AM | #9 | ||
المشرفة العامة
رقم العضوية : 4124
تاريخ التسجيل : Feb 2006
عدد المشاركات : 8,226
عدد النقاط : 50
|
رد: مانع للشهية طبيعي 100في 100
|
||
الكلمات الدلالية (Tags) |
100في , للشهية , مانع , طبيعى |
أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
صابون طبيعى لتنظيف البشرة وتجميلها | امل2005 | العناية بالبشرة والجسم | 4 | 24-09-08 10:18 PM |
زهرة الشرق - الحياة الزوجية - صور وغرائب - التغذية والصحة - ديكورات منزلية - العناية بالبشرة - أزياء نسائية - كمبيوتر - أطباق ومأكولات - ريجيم ورشاقة - أسرار الحياة الزوجية - العناية بالبشرة
المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات زهرة الشرق ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
(ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)