|
التغذية والصحة العناية بصحة الأسرة والأطفال - طرق الوقاية من الأمراض - تقوية المناعة - وصفات للعلاج - الطب الشعبي البديل - أبحاث طبية |
|
أدوات الموضوع |
07-08-08, 12:46 AM | #1 | ||
المشرفة العامة
رقم العضوية : 4124
تاريخ التسجيل : Feb 2006
عدد المشاركات : 8,226
عدد النقاط : 50
|
لحماية ذاكرة المسنين
تناول السمك يفيد ذاكرة المسنين ويجنبهم الجلطات الدماغية
اظهرت دراسة واسعة النطاق اجريت في فنلندا ونشرت نتائجها في الولايات المتحدة الاثنين ان تناول سمك التونا وانواع اخرى من الاسماك التي تحتوي على الزيوت بانتظام يحد من مخاطر الخرف لدى الاشخاص المسنين الذين يتمتعون بصحة جيدة. واجريت هذه الدراسة على على 3600 رجل وامرأة تبلغ اعمارهم 65 عاما على الاقل واظهرت ان هؤلاء الذين يتناولون التونا او اسماكا اخرى غنية بالاحماض الدهنية من نوع اوميغا-3 ثلاث مرات اسبوعيا على الاقل يخفضون بمعدل 26% مخاطر الاصابة بندبات في انسجة الدماغ مسؤولة في غالب الاحيان عن الخرف وكذلك الجلطات الدماغية مقارنة مع الاشخاص الذين لا يتناولون بانتظام هذا النوع من السمك. وقالت ان تناول مثل هذا النوع من الاسماك الغنية بالزيوت مرة واحدة في الاسبوع فقط يؤدي الى تراجع مخاطر الاصابة بجلطة دماغية او ندبات في انسجة الدماغ بمعدل 13%. ونشرت هذه الدراسة في مجلة "نورولوجي" (علم الاعصاب) الصادرة عن الاكاديمية الامريكية لطب الاعصاب. واخضع المشاركون في الدراسة في بادىء الامر لصورة اشعة لدماغهم لرصد وجود ندبات دماغية صغيرة ليس لها اية عوارض لكن يمكن ان تؤدي الى تراجع القدرات الذهنية او الى الخرف او حتى الى جلطات دماغية اكثر خطورة. وتم اجراء فحوصات بجهاز صور الاشعة مجددا بعد خمس سنوات.ثم رد الاشخاص المشاركون في الدراسة على اسئلة واردة في استمارات تتعلق بعاداتهم الغذائية وما اذا كانوا يتناولون السمك. واوضح يريكي فيرتانين من جامعة كيوبيو في فنلندا انه "في حين ان تناول التونا او انواع اخرى من السمك الغني بالزيوت يترك اثارا حمائية من فقدان الذاكرة او الجلطات الدماغية فان هذه الاثار المفيدة لم تسجل لدى الاشخاص الذين يتناولون بانتظام السمك المقلي". واضاف "يجب اجراء ابحاث اضافية لمعرفة لماذا هذه الاسماك الغنية بالزيوت تترك هذه الاثار الحمائية, لكن يبدو ان الاحماض الدهنية من نوع اوميغا-3 تلعب دورا كبيرا". المصدر : العرب اليوم |
||
13-08-08, 11:12 AM | #2 | ||
العضوية البرونزية
رقم العضوية : 8970
تاريخ التسجيل : Sep 2007
عدد المشاركات : 537
عدد النقاط : 40
|
رد: لحماية ذاكرة المسنين
معلومات مهمة جدا
شكرا لكي أختي
توقيع : Bedoor
|
||
13-08-08, 12:07 PM | #3 | ||
هيئة دبلوماسية
رقم العضوية : 5461
تاريخ التسجيل : Sep 2006
عدد المشاركات : 5,496
عدد النقاط : 10
|
رد: لحماية ذاكرة المسنين
السلام عليكم
موضوع مهم جدا ومفيد تسلمي يا امل |
||
14-08-08, 12:22 AM | #4 | ||
المشرفة العامة
رقم العضوية : 4124
تاريخ التسجيل : Feb 2006
عدد المشاركات : 8,226
عدد النقاط : 50
|
رد: لحماية ذاكرة المسنين
|
||
14-08-08, 12:26 AM | #5 | ||
المشرفة العامة
رقم العضوية : 4124
تاريخ التسجيل : Feb 2006
عدد المشاركات : 8,226
عدد النقاط : 50
|
رد: لحماية ذاكرة المسنين
|
||
الكلمات الدلالية (Tags) |
لحماية , المسنين , ذاكرة |
أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
لحماية أسنان الحلوين | وديعة الغالية | عالم الطفل والأم | 3 | 30-07-08 04:30 PM |
إرشادات لحماية المراهقين من إدمان التدخين | لميس صلاح | التغذية والصحة | 6 | 05-05-08 11:06 AM |
أبو هريرة - ذاكرة عصر الوحي | لميس صلاح | شخصيات وحكايات | 5 | 06-02-08 07:07 PM |
ذاكرة الورد | طارق السكري | أشعار وقصائد | 12 | 08-09-07 09:01 PM |
كيف نتعامل مع المسنين | صدى المحبة | حواء وآدم | 5 | 29-03-03 11:47 AM |
زهرة الشرق - الحياة الزوجية - صور وغرائب - التغذية والصحة - ديكورات منزلية - العناية بالبشرة - أزياء نسائية - كمبيوتر - أطباق ومأكولات - ريجيم ورشاقة - أسرار الحياة الزوجية - العناية بالبشرة
المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات زهرة الشرق ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
(ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)