العودة   منتديات زهرة الشرق > >{}{ منتديات الزهرة الأسرية }{}< > التغذية والصحة

التغذية والصحة العناية بصحة الأسرة والأطفال - طرق الوقاية من الأمراض - تقوية المناعة - وصفات للعلاج - الطب الشعبي البديل - أبحاث طبية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 07-08-08, 12:46 AM   #1
 
الصورة الرمزية امل2005

امل2005
المشرفة العامة

رقم العضوية : 4124
تاريخ التسجيل : Feb 2006
عدد المشاركات : 8,226
عدد النقاط : 50

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ امل2005
لحماية ذاكرة المسنين


تناول السمك يفيد ذاكرة المسنين ويجنبهم الجلطات الدماغية



اظهرت دراسة واسعة النطاق اجريت في فنلندا ونشرت نتائجها في الولايات المتحدة الاثنين ان تناول سمك التونا وانواع اخرى من الاسماك التي تحتوي على الزيوت بانتظام يحد من مخاطر الخرف لدى الاشخاص المسنين الذين يتمتعون بصحة جيدة.

واجريت هذه الدراسة على على 3600 رجل وامرأة تبلغ اعمارهم 65 عاما على الاقل واظهرت ان هؤلاء الذين يتناولون التونا او اسماكا اخرى غنية بالاحماض الدهنية من نوع اوميغا-3 ثلاث مرات اسبوعيا على الاقل يخفضون بمعدل 26% مخاطر الاصابة بندبات في انسجة الدماغ مسؤولة في غالب الاحيان عن الخرف وكذلك الجلطات الدماغية مقارنة مع الاشخاص الذين لا يتناولون بانتظام هذا النوع من السمك.

وقالت ان تناول مثل هذا النوع من الاسماك الغنية بالزيوت مرة واحدة في الاسبوع فقط يؤدي الى تراجع مخاطر الاصابة بجلطة دماغية او ندبات في انسجة الدماغ بمعدل 13%.

ونشرت هذه الدراسة في مجلة "نورولوجي" (علم الاعصاب) الصادرة عن الاكاديمية الامريكية لطب الاعصاب.

واخضع المشاركون في الدراسة في بادىء الامر لصورة اشعة لدماغهم لرصد وجود ندبات دماغية صغيرة ليس لها اية عوارض لكن يمكن ان تؤدي الى تراجع القدرات الذهنية او الى الخرف او حتى الى جلطات دماغية اكثر خطورة.

وتم اجراء فحوصات بجهاز صور الاشعة مجددا بعد خمس سنوات.ثم رد الاشخاص المشاركون في الدراسة على اسئلة واردة في استمارات تتعلق بعاداتهم الغذائية وما اذا كانوا يتناولون السمك.

واوضح يريكي فيرتانين من جامعة كيوبيو في فنلندا انه "في حين ان تناول التونا او انواع اخرى من السمك الغني بالزيوت يترك اثارا حمائية من فقدان الذاكرة او الجلطات الدماغية فان هذه الاثار المفيدة لم تسجل لدى الاشخاص الذين يتناولون بانتظام السمك المقلي".

واضاف "يجب اجراء ابحاث اضافية لمعرفة لماذا هذه الاسماك الغنية بالزيوت تترك هذه الاثار الحمائية, لكن يبدو ان الاحماض الدهنية من نوع اوميغا-3 تلعب دورا كبيرا".

المصدر :

العرب اليوم


توقيع : امل2005
زهرة الشرق
zahrah.com

امل2005 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 13-08-08, 11:12 AM   #2
 
الصورة الرمزية Bedoor

Bedoor
العضوية البرونزية

رقم العضوية : 8970
تاريخ التسجيل : Sep 2007
عدد المشاركات : 537
عدد النقاط : 40

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ Bedoor
رد: لحماية ذاكرة المسنين


معلومات مهمة جدا
شكرا لكي أختي


توقيع : Bedoor

Bedoor غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 13-08-08, 12:07 PM   #3
 
الصورة الرمزية مس لاجئة

مس لاجئة
هيئة دبلوماسية

رقم العضوية : 5461
تاريخ التسجيل : Sep 2006
عدد المشاركات : 5,496
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ مس لاجئة
رد: لحماية ذاكرة المسنين


السلام عليكم

موضوع مهم جدا ومفيد

تسلمي يا امل


توقيع : مس لاجئة





مس لاجئة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 14-08-08, 12:22 AM   #4
 
الصورة الرمزية امل2005

امل2005
المشرفة العامة

رقم العضوية : 4124
تاريخ التسجيل : Feb 2006
عدد المشاركات : 8,226
عدد النقاط : 50

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ امل2005
رد: لحماية ذاكرة المسنين


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Bedoor مشاهدة المشاركة
معلومات مهمة جدا
شكرا لكي أختي

الشكر كله لمرورك الكريم أختى بدور

أجمل تحية لكِ


توقيع : امل2005
زهرة الشرق
zahrah.com

امل2005 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 14-08-08, 12:26 AM   #5
 
الصورة الرمزية امل2005

امل2005
المشرفة العامة

رقم العضوية : 4124
تاريخ التسجيل : Feb 2006
عدد المشاركات : 8,226
عدد النقاط : 50

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ امل2005
رد: لحماية ذاكرة المسنين


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لما مشاهدة المشاركة
السلام عليكم

موضوع مهم جدا ومفيد

تسلمي يا امل

يا هلا وغلا بالاستاذة لما
أسعدنى مرورك العطر
ألف شكر لكِ

تحيتى


توقيع : امل2005
زهرة الشرق
zahrah.com

امل2005 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
لحماية , المسنين , ذاكرة

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لحماية أسنان الحلوين وديعة الغالية عالم الطفل والأم 3 30-07-08 04:30 PM
إرشادات لحماية المراهقين من إدمان التدخين لميس صلاح التغذية والصحة 6 05-05-08 11:06 AM
أبو هريرة - ذاكرة عصر الوحي لميس صلاح شخصيات وحكايات 5 06-02-08 07:07 PM
ذاكرة الورد طارق السكري أشعار وقصائد 12 08-09-07 09:01 PM
كيف نتعامل مع المسنين صدى المحبة حواء وآدم 5 29-03-03 11:47 AM


الساعة الآن 04:55 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.

زهرة الشرق   -   الحياة الزوجية   -   صور وغرائب   -   التغذية والصحة   -   ديكورات منزلية   -   العناية بالبشرة   -   أزياء نسائية   -   كمبيوتر   -   أطباق ومأكولات -   ريجيم ورشاقة -   أسرار الحياة الزوجية -   العناية بالبشرة

المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات زهرة الشرق ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك

(ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)