العودة   منتديات زهرة الشرق > >{}{ منتديات الزهرة الأسرية }{}< > التغذية والصحة

التغذية والصحة العناية بصحة الأسرة والأطفال - طرق الوقاية من الأمراض - تقوية المناعة - وصفات للعلاج - الطب الشعبي البديل - أبحاث طبية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 26-12-07, 01:55 AM   #1
 
الصورة الرمزية لميس صلاح

لميس صلاح
هيئة دبلوماسية

رقم العضوية : 9320
تاريخ التسجيل : Oct 2007
عدد المشاركات : 4,014
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ لميس صلاح
مشاركة لتعزيز الدورة الدموية


[align=center]لتعزيز الدورة الدموية




1- ارتداء ملابس رقيقة وعديدة لزيادة الهواء الدافىء المحيط بالجسم.
2- ارتداء قبعة ولفحة وقفازات للتخفيف من فقدان الحرارة.
3- ممارسة الرياضة بانتظام كالمشي يومياً لمدة 20 دقيقة.
4- الاكثار من التوابل التي تدفىء الجسم مثل الزنجبيل والقرفة والكري والشطة.
5- تناول الاعشاب الطبية التي تنشط الدورة الدموية.
[/align]


توقيع : لميس صلاح
زهرة الشرق
zahrah.com

لميس صلاح غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
دليل الدورات العلمية الصيفية / السعودية / الإمارات / الكويت / قطر / مصر إنسان نفحات إيمانية 3 24-10-09 05:32 PM
أيقظ العملاق داخلك واكتشف قواك الخفيّة .. herzallah حواء وآدم 4 12-06-07 10:40 AM
الدورة الرابعة من سلسلة جرعة وقائية (سر الزوجة المثالية)المجانية cover_cat حواء وآدم 1 13-05-07 09:21 AM


الساعة الآن 06:34 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.

زهرة الشرق   -   الحياة الزوجية   -   صور وغرائب   -   التغذية والصحة   -   ديكورات منزلية   -   العناية بالبشرة   -   أزياء نسائية   -   كمبيوتر   -   أطباق ومأكولات -   ريجيم ورشاقة -   أسرار الحياة الزوجية -   العناية بالبشرة

المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات زهرة الشرق ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك

(ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)