العودة   منتديات زهرة الشرق > >{}{ منتديات الزهرة المتخصصة }{}< > الكمبيوتر والتقنية

الكمبيوتر والتقنية تحميل برامج كمبيوتر - YouTube - برامج حماية - تصميمات - برمجة مواقع - نغمات وشعارات جوالات - إتصالات - سيارات - جديد تقنية المعلومات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 27-09-05, 06:50 PM   #1
 
الصورة الرمزية Love-Princess

Love-Princess
مشرفة عامة

رقم العضوية : 1565
تاريخ التسجيل : Feb 2004
عدد المشاركات : 6,393
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ Love-Princess
..:!: لسلامة عيونك :!:..


السلام عليكم ...


"مجموعة من الإرشادات للوقاية من الأعراض التي تنجم عن الإجهاد والتركيز طويل الأمد في شاشة الكمبيوتر"

يتعرض معظم الأشخاص الذين يستخدمون أجهزة الكمبيوتر لساعات طويلة للاصابة بمجموعة من الأعراض يطلق عليها متلازمة الكمبيوتر البصرية التي تنجم عن الاجهاد والتركيز طويل الأمد في شاشة الكمبيوتر, وللوقاية من هذه الاضطرابات ينصح باتباع الارشادات التالية:

* استخدم القطرات العينية بانتظام اذا كنت تعمل في بيئة مكيفة أو جافة وذلك من أجل ترطيب العين والمحافظة على سلامتها.

* يجب ان تكون المسافة التي تفصلك عن شاشة الكمبيوتر بحدود 61 سنتيمترا, وذلك لتجنب الاجهاد في عضلات العين.

* من المهم جداً الحرص على انتقاء شاشة الكمبيوتر التي تتوفر فيها افضل الشروط الصحية التي يكون الاشعاع الناجم عنها اقل ما يمكن.

* يجب مراعاة شروط الاضاءة الجيدة في مكان العمل, بحيث يكون مصدر الضوء جانبياً وكذلك الحال بالنسبة للضوء الطبيعي الوارد من النافذة


منقول للفائدة


مع محبتي

Love-Princess


التعديل الأخير تم بواسطة zahrah ; 21-10-21 الساعة 09:23 PM
Love-Princess غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 27-09-05, 08:47 PM   #2
 
الصورة الرمزية أم متعـMـب

أم متعـMـب
مراقبة الأقسام الأسرية

رقم العضوية : 555
تاريخ التسجيل : Dec 2002
عدد المشاركات : 17,938
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ أم متعـMـب

[ALIGN=CENTER]
..::.. الغالية .:. أميرة الحب ..::..

تسلمييييييييين على النصائح الرااائعة
شكرا لكِ على الموضوع


(`'•.¸(` '•. ¸ * ¸.•'´)¸.•'´)
«´¨`.¸.* مع التحية : أم متعـMـب *. ¸.´¨`»
(¸. •'´(¸.•'´ * `'•.¸)`'•.¸ )
[/ALIGN]


توقيع : أم متعـMـب
زهرة الشرق .. أكبر تجمع عائلي

أم متعـMـب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 27-09-05, 10:37 PM   #3
 
الصورة الرمزية herzallah

herzallah
سفير زهرة الشرق

رقم العضوية : 2326
تاريخ التسجيل : Oct 2004
عدد المشاركات : 3,169
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ herzallah

[ALIGN=CENTER]
الأخت الفاضلة Love-Princess

مجموعه رائعه من الارشادات

للمحافظة على سلامة العينين

لكِ خالص الشكر والتقدير

[/ALIGN]


توقيع : herzallah
زهرة الشرق
zahrah.com

herzallah غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 29-09-05, 05:07 PM   #4
 
الصورة الرمزية حـــــازم

حـــــازم
قلب الزهرة النابض دفئاً جيل الرواد

رقم العضوية : 62
تاريخ التسجيل : Jun 2002
عدد المشاركات : 19,284
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ حـــــازم
 اوافق


[ALIGN=CENTER]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،،

الأخت الكريمـة
Love-Princess


حقيقي مجموعة رائعة ومفيدة
من الإرشادات لأمثالي الذين يجلسون
أمام شاشة الكمبيوتر لأكثر من 12 ساعه في اليوم

وبالنسبة إلى مراعاة شروط الاضاءة الجيدة في مكان العمل
فهذا متوفر والحمد لله .
أما بالنسبة للضوء الطبيعي الوارد من النافذة
فهذا شئ شبه مستحيل
لأنني لا أستطيع فتح النافذة حفاظاً على مشاعر
جيراني .

كل الشكر والتقدير لكِ على هذه الإرشادات

وفقكِ الله


تحيتي وصفو ودي
حــــــازم[/ALIGN]


توقيع : حـــــازم
زهرة الشرق
zahrah.com

حـــــازم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-10-05, 04:20 PM   #5
 
الصورة الرمزية فارسة بلا جواد

فارسة بلا جواد
عضوية متميزة

رقم العضوية : 1020
تاريخ التسجيل : Jun 2003
عدد المشاركات : 258
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ فارسة بلا جواد

شكرا لك عزيزتي على هذه النصائح القيمة


فارسة بلا جواد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-10-05, 04:22 PM   #6
 
الصورة الرمزية Love-Princess

Love-Princess
مشرفة عامة

رقم العضوية : 1565
تاريخ التسجيل : Feb 2004
عدد المشاركات : 6,393
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ Love-Princess

[ALIGN=CENTER]السلام عليكم ...

أم متعب
حرز الله
حــأزم
فارسة بلا جواد


يسلمووو على مروركم
وتعليقاتكم على الموضوع
مع أطيب التمنيات للجميع بالصحة والعافية


مع محبتي
[MARQUEE=LEFT]"(¯`·._.·( Love-Princess )·._.·´¯)"[/MARQUEE]
[/ALIGN]


Love-Princess غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:20 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.

زهرة الشرق   -   الحياة الزوجية   -   صور وغرائب   -   التغذية والصحة   -   ديكورات منزلية   -   العناية بالبشرة   -   أزياء نسائية   -   كمبيوتر   -   أطباق ومأكولات -   ريجيم ورشاقة -   أسرار الحياة الزوجية -   العناية بالبشرة

المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات زهرة الشرق ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك

(ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)