6 طرق تعزز ثقتك بنفسك

6 طرق تعزز ثقتك بنفسك
دائمآ أجد نفسي متردد..لا أستطيع حتى أن أحاول سؤال أستاذ أو الدخول في نقاش مع

أحد ..أو أن أقدم على تصرف سليم مائه بالمائه !


لماذا يقول بعضنا في نفسه هذا الكلام !! فالأنسان منا لايولد عالمآ ، وثقتنا بأنفسنا وبغيرنا لاتنبت فجأه

فبمقدرونا صنعها بأيدينا ،بالنظر الدقيق والتحليل لكل مايحصل لنا ولمن حولنا من مواقف ربما أحببناها

وأخرى لا ..المهم أن نتغير الى الأفضل أن أتبعنا هذه النقاط:

*هل انت قوي؟؟

ليست قوة الجسد ، بل هي قوة الأيمان التي نفتقر اليها_أحيانآ_ حين يصيبنا ولو شئ بسيط ليرمينا

في أعماق المآسي ومتاهات القلق ، بدلآ أن نملك القوة التي لايهز نفسي أي أعصار يريد ان يخل

بتوازنها ، لكنها تقف صامده أمامه بروحها التي تحصنت بالطمأنينه والسكينه بدءآ بوردها اليومي من

القران وأدعية الليل والنهار المأثورة ،وبالمداومه على كل أمر وطاعة تشعرنا بالأمان ..وبأن الله مع عباده

دومآ قبل كل شئ .


*تفاءل ..ترتاح نفسك.

بما أن التفاؤل ليس كلمة تقال فقط ..فهو أحساس قوي تحتاج اليه كثيرآ _وهو مرتبط بالنقطه

السابقه _ عندما تقع في لحظات صعبة ومحبط ؛ لتنهض بأصرار وقوة أحتمال ..كأن يصدمك عزيز عليك

بموقف لم تحسب حسابه من قبل ؛ لتجد تفسك يائس ..في حالة ذهول .. تعجز عن القيام بأي شي

؛ لكنك ان فكرت قليلآ ستكتشف أنك حصلت على أكبر نعمة تمنحك مجالآ أن تخطط به مستقبلك من

جديد، فالفشل في أي أمر ..لايعني أنك فاشل ..لا ، بل أن في ذلك فرصه للتعلم أكثر خاصة ان قاومت

التجربه ؛ فسينعكس ذلك عليك بايجابيه ؛ لأنك مع كل موقف يحاول أن يعترض طريقك ستقاومه بثقة

وثبات مع تفاؤلك الذي لاحدود له.

ساعدهم ..تسعد..

لا تقول أنك( طفشان ) أو تعبت ممن حولك فبمعاونة الأخرين(

والديك ..أخوانك ..أخواتك ...الأقارب ..الجار ..الأصدقاء) ستفتح لنفسك أوسع الابواب حتى تثق

بنفسك وقدراتك ، وتشعر بالسعادة لأنك أدخلت السرور الي قلوب الجميع فكسبت أحترامهم بتعاونك

معهم ، وتغيرت نظرتك اليهم وبدأت ترتاح لتعاملهم ..لذلك لاتتردد في الاعمال الخيريه اينما كنت ..حتى

تكون مثلما تحب..

* الود.. مفتاح القلوب ...

طبيعي أنك ممن يحبون الخير للناس ويحملون لهم الود الكثير ..لأنك لاتظهر هذا الأحساس مثلما هو

مطلوب لذالك تقرب ممن حولك أكثر وحاول أن تعرف نفوسهم جيدآ ( مثلآ ..مالذي يحبونه ومالذي

يكرهونه؟؟) بالذات من كانوا في غربة عن أوطانهم ..فهؤلاء بحاجة الي حبك أكثر ؛قال الرسول صلى

الله عليه وسلم ( تبسمك في وجه اخيك صدقه ) اضافة الي لطف لسانك ، وهناك مواقف تتطور فيها

النقاشات الي الاسوأ عند ئذ بادر بترك المكان حتى تحتفظ بالود بينكما ، وبدد غضبك بالأنشغال بأي

عمل أو تصفح كتاب مفيد ،ثم حاول حل المسأله بود وتفاهم ....فهذا الشعور هو العطاء الحقيقي .


*لاتنكد على نفسك..

ربما يصدر من أحدنا بعض الأخطاء على الأخرين _ شعرنا بذلك أم لم نشعر_وحالما ينتهي الوقف_في

أغلب الأحيان نبدأ التفكير فيما فعلناه ونلوم أنفسنا حتى تكبر المسألة في رأسنا ..لكن مانفعله دائمآ

صحيح ؟؟؟..بالطبع لا ، فمهما أخطأنا يجب ألا نجعل ذلك عقبة تنغص علينا مسار حياتنا ، فبدلآ من أن

تركز على مافعلته حاول أن تجلس مع نفسك وتفكر بما فعلته من ايجابيات أو سلبيات مع نفسك او مع

الأخرين الي أن تصل الي طريقه صحيحه لتعديل سلبياتك .

لاتندم ثانية تعود شيئآ فشيئآ على السيطرة على أعصابك قبل النطق بلسانك بأي شي يشغل عقلك

ويهز شخصيتك أمام نفسك والأخرين .

* تحرك ..لاتقف مكانك ..

هذه آخر نقطه تمد يدها اليك لتمنحك الثقه أكثر وأكثر..عن طريق بعض التغيرات التي ستنفذها في

حياتك مبتدء بأصدقائك ...فهم بداية الطريق لتحقيق أهدافك ان كانوا ذوا تفكير جيد وتخطيط سليم

يحبون البحث عن الأنشطة التي تبني الخير في كل مكان ، كما أن أنشغالك تحفيظ القران أو الألتحاق

بالمؤسسات الخيريه ، أو قيامك بعدة انشطه أجتماعيه هادفه عامل مهم لتطوير شخصيتك ، وهناك

مجالات عديدة لشغل نفسك وتعزيز ثقتك ..كدخول دورات تعليميه أو متابعة مايستجد من أختراعات

في مجال العلوم والتكنولوجيا وكافة المجالات الثقافيه ..

منقول

[c]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،،

أخي العزيز

كتائب الأقصــي

أســعد عند قراءة موضوعاتك

لأنني أجـد فيها الفائــدة

وها انت اليوم تنقل لنا موضوع في غاية الأهميـة

وغالبيتنا في حاجــة اليه

وهو كيفية تعزيز الثقة بالنفس

وعرضت ست طرق كفيلة بذلك

1-قوة الإيمـــان والتقرب اكثر الى الله
2- التفاؤل
3- مساعدة الغير
4- التواصل
5- تعديل السلبيات
6- تطوير الشخصية من خلال البحث

كل الشكر والتقدير لك أخي الغالي وعن نفسي إستفدت كثيراً
من الموضوع .

وإن كنت اتمنى من جميع زاهراتنا وزهورنا الرائعيـن المرور هنــا

وأنا على يقيــن سيجدون الفائـدة إن شاء الله

أنتظر عودتك مع موضوع آخــر نستفيد جميعاً منه .

سلمت وسلمت لنا إختياراتك الرائعة بروعـة حضورك


تحيــااااتي الموشـــاة بالـــورد
حــــــازم [/c]

[c]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته,,,

أخي الفاضل كتائب الأقصى

أشكرك على نقل هذا الموضوع الرائع والذي بصراحة أستفدت منه كثيرا

6 طرق تعزز ثقتك بنفسك

فعلا هي كذلك طرق تعزز ثقتنا بأنفسنا

الثقة بالنفس رائعة جدا بالنسبة للشخص





تقبل خالص تحيـــاتي

أختــــك

أم متعـMـب

مشرفة الرياضة والفروسية



[/c]

[gl]لا يسعنى ان احكى الا كلمه شكرا لكم[/gl]