|
الريجيم والحمية للحصول على جسم رشيق - أطباق الريجيم والحمية - تنحيف البطن - تخفيف الكرش - إزالة الدهون - علاج السمنة - إنقاص الوزن - أعشاب الريجيم والحمية |
|
أدوات الموضوع |
11-07-07, 09:42 PM | #1 | ||
مشرفة
رقم العضوية : 5759
تاريخ التسجيل : Nov 2006
عدد المشاركات : 8,222
عدد النقاط : 97
|
تخلص من الشحوم بتناول البطيخ والشمام..!
[ نصح اتحاد التغذية الالماني بالإكثار من تناول البطيخ صيفا لأنه لا ينعش الجسم فحسب وانما يزوده بالعديد من المواد الأساسية التي يفقدها عبر الغدد العرقية
وذكر الاتحاد في تقرير له أن الدراسات الأخيرة التي أجريت على نساء ورجال بدناء أثبتت فاعلية البطيخ والشمام على تبديد الشحوم، خصوصا المتجمعة في منطقتي الردفين والبطن. وكان خبراء التغذية في الاتحاد قد أجروا دراسة على 40 متطوعا تم تقسيمهم إلى مجموعتين، بينت أن الاكثار من تناول البطيخ أفاد في تقليل أوزان البدناء في المجموعة الأولى مقارنة بالمجموعة الثانية التي لم تتناوله. جدير بالذكر أن البطيخ يحتوي على كميات كافية من البوتاسيوم تعوض ما نفقده من خلال العرق ، كما يزود، البطيخ والشمام، الانسان بكمية جيدة من فيتامين سي والكاروتين ، اضافة الى قليل من الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد ، هذا عدا عن مادة " مانجان " الضرورية لتنشيط الدماغ، وحامض الفوليك المقوي للخلايا. منقووول |
||
12-07-07, 09:18 AM | #2 | ||
جيل الرواد
رقم العضوية : 2617
تاريخ التسجيل : Mar 2005
عدد المشاركات : 4,783
عدد النقاط : 10
|
رد: تخلص من الشحوم بتناول البطيخ والشمام..!
شكرا لك فروووحة على هذا الموضوع المفيد عند البطيخ والشمام
... |
||
13-07-07, 01:38 AM | #3 | ||
مشرفة
رقم العضوية : 5759
تاريخ التسجيل : Nov 2006
عدد المشاركات : 8,222
عدد النقاط : 97
|
رد: تخلص من الشحوم بتناول البطيخ والشمام..!
جاااره القمر
شكرا على مرورك الرائع |
||
13-07-07, 03:44 AM | #4 | ||
مشرفة المحاضرات الإسلامية
رقم العضوية : 5438
تاريخ التسجيل : Sep 2006
عدد المشاركات : 3,409
عدد النقاط : 10
|
رد: تخلص من الشحوم بتناول البطيخ والشمام..!
صدق..؟؟!!!!
أجل غدينا ننحف ... بأكل منهم ... وابلع منهم مشكوووره فروووحه
توقيع : عبورهـ
الحب يتكون من حرفين .. حرف حاء .. إنت مُلك حياتي .. وحرف باء .. بالك وطيفك ما يفارقوني .. ولو زدنا حرفين عليه بتكون حرف أ .. أموت فيك يالغالي .. وحرف ك .. كلامك وهمسك يداعب غرامي فيك .. تطلع كلمة .. أحب أقووولها لك .. وبكل فخر .. إهداء لأخـتي !|| فروووحهـ ||! زهرة الشرق |
||
14-07-07, 12:03 AM | #5 | ||
مشرفة
رقم العضوية : 5759
تاريخ التسجيل : Nov 2006
عدد المشاركات : 8,222
عدد النقاط : 97
|
رد: تخلص من الشحوم بتناول البطيخ والشمام..!
كولي عبووره بس لاتكثرين
عااد لاتصيري خبله خخخخخخخخخخخخخ |
||
20-07-07, 08:28 PM | #6 | ||
المشرفة العامة
رقم العضوية : 4124
تاريخ التسجيل : Feb 2006
عدد المشاركات : 8,226
عدد النقاط : 50
|
رد: تخلص من الشحوم بتناول البطيخ والشمام..!
شكرا لك فروحة على المعلومات المفيدة
تحيتى |
||
24-07-07, 06:32 AM | #7 | ||
مشرفة
رقم العضوية : 5759
تاريخ التسجيل : Nov 2006
عدد المشاركات : 8,222
عدد النقاط : 97
|
رد: تخلص من الشحوم بتناول البطيخ والشمام..!
اموووله
الشكر لك على المروور |
||
14-08-07, 10:12 PM | #8 | ||
باحثة اجتماعية
رقم العضوية : 343
تاريخ التسجيل : Sep 2002
عدد المشاركات : 412
عدد النقاط : 10
|
رد: تخلص من الشحوم بتناول البطيخ والشمام..!
شكرا لك عزيزتي فروووحة على الموضوع
ماجاء فعلا صحيح تقبلي وتقديري
توقيع : صدى المحبة
|
||
14-08-07, 10:40 PM | #9 | ||
مشرفة
رقم العضوية : 5759
تاريخ التسجيل : Nov 2006
عدد المشاركات : 8,222
عدد النقاط : 97
|
رد: تخلص من الشحوم بتناول البطيخ والشمام..!
صدى المحبه
شرفتي ونورتي شاكره تواجدك |
||
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
البطيخ ملك الصيف | جارة القمر | التغذية والصحة | 7 | 18-09-07 08:17 PM |
البطيخ اكله و استريح | نور العاشقين | التغذية والصحة | 3 | 01-07-03 01:01 AM |
زهرة الشرق - الحياة الزوجية - صور وغرائب - التغذية والصحة - ديكورات منزلية - العناية بالبشرة - أزياء نسائية - كمبيوتر - أطباق ومأكولات - ريجيم ورشاقة - أسرار الحياة الزوجية - العناية بالبشرة
المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات زهرة الشرق ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
(ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)