|
مطبخ زهرة الشرق أطباق شرقية - مأكولات عربية - مأكولات غريبة - وصفات - معجنات - فطائر - حلويات شرقية - شوربات - سلطات - مقبلات - عصائر |
|
أدوات الموضوع |
09-04-08, 02:08 PM | #1 | ||
خطوات واثقة
رقم العضوية : 10152
تاريخ التسجيل : Jan 2008
عدد المشاركات : 65
عدد النقاط : 10
|
شوربه الريجيم في
هلالالا حبايبى هذه الشوربه تنفع للريجيم وانا سمعتها من احدى القنوات الفضائيه واختى جربتها وخسرت وزن 6 بصلات خضراء - كيلو طماطم - 2-4 فلفل اخضر بارد او فليفله - حزمه كرفس طويل - 2 كوب ماء - حبة ملفوف او كرنب - 2 مكعب دجاج - ملح وفلفل -
الطريقة: تقطع الخضروات وتوضع فى ماء وتترك حتى تغلى ثم توضع الطماطم وتترك الشوربه تغلى لمدة 10 دقائق وكيفية استخدام هذه الشوربه هو كالتالى: 1 فى اثناء استخدام هذه الشوربه عدم اكل الخبز او العصير العلب وعدم شرب الشاى والقهوه واذا اردتوا شرب الشاى والقهوه تكون بدون سكر اكل الاسبوع: ( اليوم الاول) اكل فواكه والشوربه السابقه - ( اليوم الثانى ) اكل الخضار والشوربه - ( اليوم الثالث ) نستخدم نفس اكل اليوم الاول والثانى - ( اليوم الرابع ) حليب + موز + الشوربه - ( اليوم الخامس ) لحمه موزات + طماطم + الشوربه - ( اليوم السادس ) ارز اسمر مسلوق + عصير فواكه - وهكذا كل اسبوع وهذه المقادير لمدة اسبوع وراح تخسرى وزن حوالى 5 كيلو فى الاسبوع او على اقل تقدير ثلاثه ونص كيلو وهذا يتوقف على نوعية الجسم مع تمنياتى لكم بريجيم رائع |
||
09-04-08, 06:45 PM | #2 | ||
المراقب العـام
رقم العضوية : 1295
تاريخ التسجيل : Oct 2003
عدد المشاركات : 29,780
عدد النقاط : 263
|
رد: شوربه الريجيم في
اهلا بك سارونه
شكرا لك على الافادة يا ما بدولنا العربية من معدات ثقيلة قصدي ( اصحاب اوزان ما شاء الله عليهم ) تحيتي
توقيع : حبىالزهرة
الصدق في أقوالنا أقوى لنا والكذب في أفعالنا أفعى لنا زهرة الشرق .. أكبر تجمع عائلي |
||
10-04-08, 11:38 AM | #3 | ||
مشرفة أقسام المرأة
رقم العضوية : 6471
تاريخ التسجيل : Feb 2007
عدد المشاركات : 6,248
عدد النقاط : 203
|
رد: شوربه الريجيم في
شكرا اختي سارونه
وعلى قولة استاذي ابو نواف كتير من هم بعالمنا العربي محتاجين انظمه غذائيه للتخسيس تحيتي لكِ غاليتي |
||
11-04-08, 06:40 PM | #4 | ||
خطوات واثقة
رقم العضوية : 10152
تاريخ التسجيل : Jan 2008
عدد المشاركات : 65
عدد النقاط : 10
|
رد: شوربه الريجيم في
مشكورين على المرور
وارجو المزيد |
||
01-05-08, 01:16 PM | #5 | ||
جيل الرواد
رقم العضوية : 806
تاريخ التسجيل : Mar 2003
عدد المشاركات : 11,207
عدد النقاط : 10
|
رد: شوربه الريجيم في
بس هذه الطريقة راح نختفي من على وجه الارض مع ذلك الشوربة لذيذة جدا وتشبع
توقيع : نور العاشقين
زهــــــرة الشرق .. قبلتي القديمة والهوى الدائموليست بقعة بركت على صدر المدى الجاثم زهرة الشرق zahrah.com |
||
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
الريجيم وتساقط الشعر | الشــــــوق | الريجيم والحمية | 6 | 18-12-04 06:26 AM |
~ * الريجيم الشديد ..* ~ | حـــــازم | صور وغرائب وحوادث | 21 | 19-10-03 02:57 AM |
الريجيم اليابانى | حياة | الريجيم والحمية | 11 | 01-10-03 11:15 PM |
نصائح للمحافطة على وزنك بعد الريجيم | همسة حب | الريجيم والحمية | 6 | 14-01-03 06:34 PM |
لا تصدقوا بأن تناول وجبة واحدة يساعدكم على الريجيم | sweety | الريجيم والحمية | 4 | 31-07-02 06:15 PM |
زهرة الشرق - الحياة الزوجية - صور وغرائب - التغذية والصحة - ديكورات منزلية - العناية بالبشرة - أزياء نسائية - كمبيوتر - أطباق ومأكولات - ريجيم ورشاقة - أسرار الحياة الزوجية - العناية بالبشرة
المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات زهرة الشرق ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
(ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)