|
عالم الطفل والأم العناية بصحة الأم الحامل - العناية قبل وبعد الولادة - العناية خلال فترة الحمل - رعاية المواليد - العناية بالطفل - غذاء وصحة الطفل . . |
|
أدوات الموضوع |
18-03-03, 10:25 AM | #1 | ||
خطوات واثقة
رقم العضوية : 8
تاريخ التسجيل : Jun 2002
عدد المشاركات : 183
عدد النقاط : 10
|
كثرة شرب الماء لا تخفف الحليب
بسم الله الرحمن الرحيم
تعتقد بعض الأمهات أن كثرة شرب الماء يخفف لبنها ويقلل من قيمته الغذائية.. فهذا اعتقاد خاطيء. إذ أن لبن الأم له تركيب كيميائي طبيعي, وهذا التركيب لا يتغير ولا تقل قيمته مهما تناولت الأم كميات كبيرة من الماء, بل علي العكس إن قلة شرب الماء تقلل من كمية افراز اللبن, ولذا ننصح الأم بتناول كمية كبيرة من السوائل والماء, للمساعدة علي كثرة ادرار اللبن خاصة قبل الرضاعة وبعدها. لكن ما هي المشروبات والأطعمة التي تزيد من ادرار اللبن لدي الأم؟ يقول د. حسن فكري رئيس مركز ابن سينا للتغذية إن ذلك يتمثل في عملية المص المتكرر لحلمة الثدي بواسطة الطفل, لأن هذه العملية تنشط الغدد المنتجة للبن, بالإضافة إلي ذلك هناك بعض المشروبات التي تساعد علي كثرة ادرار اللبن مثل الحلبة.. فهي من أفضل الأغذية المدرة للبن, ويؤخذ فيها من كوب إلي اثنين يوميا, ويفضل أن تعطي بالبذور.. مشروب الشمر والنعناع, يتميزان بقدرتهما علي ادرار اللبن. شوربة العدس.. تساعد أيضا علي كثرة ادرار اللبن, كذلك الحلاوة الطحينية والفجل والجرجير. وعموما فإن هناك حقيقة علمية تؤكد أن الأمهات المصابات بسوء التغذية لا يفرزن لبنا غنيا ومغذيا للرضع مثل الأمهات اللاتي يتمتعن بتغذية جيدة, إلا أنهن يفرزن لبنا أقل.. وهذه حكمة الله سبحانه. من الايميل
توقيع : أمل الشرق
|
||
18-03-03, 06:50 PM | #2 | ||
جيل الرواد
رقم العضوية : 10
تاريخ التسجيل : Jun 2002
عدد المشاركات : 4,449
عدد النقاط : 10
|
شكرا لك موضوعك المفيد جدا
والذي ينير فكر السيده نحو اخطاء شائعه بالمجتمع فشرب الماء ضروري جدا جدا لسير وعمل العمليات الحيويه داخل جسدها وقلة الماء له الكثير الكثير من المضار شكرا لك ولك
توقيع : no_one_rose
ام خالد~~~~~~~~ كلما كبرت السنبله انحنت >>>>>> وكلما تعمق العالم تواضع فلا تخجل مما لا تعرف بل اخجل مما لم تحاول معرفته .......................................... |
||
18-03-03, 09:38 PM | #3 | ||
المراقبة العامة
رقم العضوية : 540
تاريخ التسجيل : Dec 2002
عدد المشاركات : 16,580
عدد النقاط : 10
|
موضوع مفيد ومعلومات مهمه للامهات وايظا قهوه الشعير تجعل الحليب كثير
وشكرا لك
توقيع : حياة
|
||
19-03-03, 01:41 AM | #4 | ||
|| ريم اللواتي ||
رقم العضوية : 165
تاريخ التسجيل : Jul 2002
عدد المشاركات : 5,974
عدد النقاط : 10
|
شكرا لك عزيزتي على موضوعك..
أتمنى أن تُنال منه الفائدة المرجوة |
||
|
|
زهرة الشرق - الحياة الزوجية - صور وغرائب - التغذية والصحة - ديكورات منزلية - العناية بالبشرة - أزياء نسائية - كمبيوتر - أطباق ومأكولات - ريجيم ورشاقة - أسرار الحياة الزوجية - العناية بالبشرة
المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات زهرة الشرق ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
(ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)