سر ذكــاء طفـلــك

[c]


لكي يتم العيـــــش مع طفل ذكي..لك الحل..


زبدة الفستق، والحليب كامل الدسم، والبيض، والبروتينات، والسمك هي الأطعمة الخمسة السحرية لمن يرغب بأطفال ذوي ذكاء خارق.



(حذاري من المعكرونة فهي ليست ضمن القائمة) واشنطن - إذا كنت تطمح في أن يتمتع أطفالك بذكاء خارق وعقل سليم, فما عليك إلا الاطلاع على الدراسة الجديدة التي نشرتها مجلة"صحة الأطفال" مؤخرا, واستعرض فيها الباحثون خمسة أنواع من الأطعمة التي تساعد إضافتها إلى وجبات الأطفال الغذائية في زيادة نسبة ذكاءهم وحيويتهم.



فقد أوضح الباحثون أن أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة أنواع رئيسية من الأطعمة التي تجعلهم أكثر ذكاء وهي زبدة الفستق التي تحتوي على الدهون المسؤولة عن زيادة النمو الذهني والمهارات الادراكية, والحليب كامل الدسم الغني بالأحماض الدهنية والكوليسترول الذي

يحتاجه الأطفال وخاصة ممن لم يتجاوزوا السنتين.

ويرى هؤلاء أن الكوليسترول ضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره في بناء وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية, كما يساعد في عزل خلايا الدماغ وبالتالي يقلل وجود الدارات القصيرة في وظائف الاتصال.

وأكدت الدكتورة اليزابيث وارد, مؤلفة كتاب تغذية الأطفال المتخصص, أهمية البيض في تغذية الأطفال لغناه بالكوليسترول والبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل مادة الكولين الشبيهة بفيتامين (ب) والتي أثبتت في الدراسات الحيوانية قدرتها على تحسين التعلم والذاكرة.



ولا تنس الدكتورة وارد السمك ضمن الأطعمة الخمسة المنشطة للذكاء , وخاصة أسماك التونة الغنية بالأحماض الدهنية متعددة غير الإشباع من نوع أوميغا-3 التي تتواجد في خلايا الدماغ بصورة طبيعية, وهي ضرورية لسلامة العقل والجسم.



وأخيرا, توصي الباحثة بإضافة اللحوم الحمراء إلى أغذية الأطفال لما تحتويه من كميات ضخمة من الحديد والبروتينات والألياف والفيتامينات وفيتامين (ب 12) على وجه الخصوص.


لكم ،،

*
*


شهـــــــرزاد

[/c]

[c]




مرحباااااااااااااااااااااااااااا الساااااااااااااااااااااااااااع

هلااااااااااااااااااا وغلااااااااااااااااااا

عزيزتي شهــــــــــــــــرزاد

اشكركِ من صميم القلب على

موضوووعكِ .. بانتظااااااااااار جديدكِ



(((%ـــ شمــــــــــــــــس الــــــــــــورق ــ%)))






[/c]

ياهلا شهرزاد

الكل يريد اطفال اذكياء

شكرا لك على هذه المعلومات

لك

السلام عليكم


ياهلا شهرزاد

معلومات حلو كتير


ان شاءلله بيطلع كل الأطفال اذكياء .

بس الوجبات السريعه والأكل الغريب انتشرت الأمراض بين الأطفال .


شكراا شهرزاد

[c]شمس الورق

مرحبيتن فيك
وياهلا وغلا
العفو منكِ عزيزتي ،،
وشكرا لتواجدك المبهج دائما

[/c]

[c]حياة

ياأهلين وسهلين ومرحبتين
فعلا علينا في هذا الزمان نربي جيل صالح يتمتع بالذكاء
العفو منكِ
وحياكِ أخت عزيزة ،،

[/c]

[c]قمر

وعليكم السلام
ياهلا
أتمنى لك الاستفادة
وطبعا الكل يتمنى يطبع طفله ذكي وغير سلبي في تصرفاته
ومعاكِ حق لأن الأطفال هذي الآيام مايحبون الا الكاكاو والشيبس وغيره !
الله يهديهم
ولكِ أنتِ خالص التحايا وأطيبها ..

[/c]

[c]



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته,,,

هلابك أختنا شهرزاد

موضوع رائع

فعلا ماذكرتي من أعطاء الطفل حليب كامل الدسم

والبيض واللحوم كلها فعلا مفيدة للطفل

اتمنى من الأمهات الحرص على تغذية الطفل التغذية السليمة التي تقويه وتنشط ذكائه

مشكورة والله يعطيك العافية على هذه المعلومات المفيده



تحياااتي وتقديري

أختك المحبة لمنتدى زهـرة الشرق

أم متعـMـب

مشرفة الرياضة والفروسية



[/c]

[c]ام متعب

وعليكم السلام
هلا بك أكثر
أنتِ الرائعة
وشكرا لحضورك
ويووووووم انك عرفتي هالمعلومات
أتمنى متعب يصير اذكى من الاذكيااااااء

أوكي ..؟
ويعطيك العافية ..

[/c]

شكرا لك غاليتي شهرزاد

[c]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أختي الغالية شهرزاد

مشكوره على مانقلتي من موضوع فهو مهم وضروري للاطفال

تسلمين والله يعطيك العافيه

تقبلي تحيااااااااااااتي

ام بنــNــــدر

[/c]

[c]الولهانة

العفووو منك ،،
مرة ثانية بدنا منك وقت أطول !!
مشيتي بسرعة لكن تسلمين
أطيب أمنياتي

[/c]

[c]ام بندر

وعليكم السلام والرحمة
ياهلا وغلا أختي العزيزة
العفووو منك .. والله يسلمك يارب
هالله هالله في بندر !!


أطيب تحية .،

[/c]