|
التغذية والصحة العناية بصحة الأسرة والأطفال - طرق الوقاية من الأمراض - تقوية المناعة - وصفات للعلاج - الطب الشعبي البديل - أبحاث طبية |
|
أدوات الموضوع |
20-02-06, 03:45 PM | #1 | ||
سندريلا زهـرة الشرق
رقم العضوية : 1479
تاريخ التسجيل : Jan 2004
عدد المشاركات : 9,787
عدد النقاط : 57
|
اليود .. عنصر،، نقصة خطير!!!
مراحب.. سألت اليوم عن اليود..
فأحببت أن أعرفة عنه المزيد.. واريدكم ان تشاركوني المعرفة يعتبر اليود من العناصر المعدنية الصغرى التي يحتاجها الجسم بكميات قليلة إذن فهو عنصر غذائي أساسي وهو ضروري لحياة الإنسان، يتركز وجوده في الغدة الدرقية التي تزن (25 غراماً) في الشخص العادي وتستخدم اليود في إنتاج هرمون الثيروكسين اللازم لبعض الوظائف الحيوية في الجسم البشري مثل عمليات النمو وتوازن الماء وأيضاً الكربوهيدرات ونشاط الجهاز العصبي والعضلي والدوري والتناسلي. ويعتبر اليود منظماً لنمو وتطور الجسم ويعتقد أن له دوراً في تنظيم تصنيع الكولسترول ونفسه عند الأطفال يسبب توقفاً تاماً لنمو القوى العقلية وتحدث البلاهة. وتؤدي قلة اليود إلى زيادة نشاط الغدة الدرقية التي تقع قرب الحنجرة في العنق، لتعويض نقص اليود وبالتالي إلي تضخمها وعادة يكون الشخص المصاب بنقص اليود خاملاً وقلقاً وسريع التعب وأقل نشاطاً من الشخص العادي وتصيب حالة تضخم الغدة الدرقية البسيط أو المتوطن سكان المناطق الجبلية الذين يكون عنصر اليود محدوداً في غذائهم.والمرأة معرضة للاصابه باعراض نقص اليود اكثر من الرجل بحوالي (6مرات) لان المرأة تحتاج لليود فترة الحمل والرضاعة ونقص اليود لديها يؤدي الى نقصه لدى الجنين مما يسبب مشاكل كبيرة لدى الام والطفل معاً. وتشمل اضطرابات نقص اليود مجموعة كبيرة ومتنوعة من المظاهر السريرية التي تبدأ منذ مراحل تكوين الجنين وحتى البلوغ. ومن اهم هذه الاضطرابات ضخامة الغدة الدرقية, و(الغدامة) التي تعتبر اشد مظاهر نقص اليود خطورة, وهي نادرة الحدوث, وتتميز بحدوث التخلف العقلي والاضطرابات العصبية والحركية اذ يؤدي نقص اليود الى حدوث العديد من الاضطرابات مثل تلف دماغ الجنين والرضيع مما ينجم عنه تأخر في التطور الحركي, و يعتبر نقص اليود اكثر الاسباب شيوعا التي تؤدي للاصابة بالتخلف العقلي. ما هي مصادره؟ بصفة عامة يوجد في الأغذية البحرية، كما يوجد في الملح البحري ويوجد بكميات جزئية جدا في الفجل الأسود، الهليون، الجزر، البنادورة، السبانخ.. مع تمنياتي لكم بالصحة والعافية
توقيع : أشجان
أحبتيزورو ... يومياتي ويومياتك ... والكل يكتب اين انتم أعضاء زهرة الشرق ..والله لكم وحشة تعلمت.. ان احب بصمت ،، ابتعد بصمت.. وانظر للغد زهرة الشرق |
||
21-02-06, 03:28 PM | #2 | ||
أمل الزهرة
رقم العضوية : 1664
تاريخ التسجيل : Apr 2004
عدد المشاركات : 4,838
عدد النقاط : 10
|
مشكورة أشجان للتنبيه
توقيع : زيـــاد
الدهر يومان ذا أمن وذا خطـر
والعيش عيشان ذا صفو وذا كدر أما ترى البحر تعلو فوقه جيف وتستقر بأقصى قاعـه الـدرر وفي السماء نجوم لا عداد لهـا وليس يكسف إلا الشمس والقمر |
||
21-02-06, 09:25 PM | #3 | ||
أبـوعزمـي - مشــرف
رقم العضوية : 1621
تاريخ التسجيل : Apr 2004
عدد المشاركات : 3,440
عدد النقاط : 10
|
أختي أشجان
شكرا لكي على المعلومات المفيدة .
توقيع : الحياة
زهرة الشرق
|
||
27-02-06, 05:17 PM | #4 | ||
سندريلا زهـرة الشرق
رقم العضوية : 1479
تاريخ التسجيل : Jan 2004
عدد المشاركات : 9,787
عدد النقاط : 57
|
أخي زياد
أخي الحياة شكرا لمروركم
توقيع : أشجان
أحبتيزورو ... يومياتي ويومياتك ... والكل يكتب اين انتم أعضاء زهرة الشرق ..والله لكم وحشة تعلمت.. ان احب بصمت ،، ابتعد بصمت.. وانظر للغد زهرة الشرق |
||
|
|
زهرة الشرق - الحياة الزوجية - صور وغرائب - التغذية والصحة - ديكورات منزلية - العناية بالبشرة - أزياء نسائية - كمبيوتر - أطباق ومأكولات - ريجيم ورشاقة - أسرار الحياة الزوجية - العناية بالبشرة
المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات زهرة الشرق ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
(ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)