|
التغذية والصحة العناية بصحة الأسرة والأطفال - طرق الوقاية من الأمراض - تقوية المناعة - وصفات للعلاج - الطب الشعبي البديل - أبحاث طبية |
|
أدوات الموضوع |
18-11-07, 12:45 PM | #1 | ||
هيئة دبلوماسية
رقم العضوية : 9320
تاريخ التسجيل : Oct 2007
عدد المشاركات : 4,014
عدد النقاط : 10
|
الفجل...وفوائده؟؟؟
[align=center]وجد أنواع كثيرة من الفجل.. منها ما يكون ذا لون أحمر صغير الحجم، ومنها ما يكون ذا لون أبيض كبير الحجم، ومنها ما يكون ذا لون زهري.. وغيرها.
وعرفت زراعة الفجل منذ العصور القديمة، وانتشرت زراعته في معظم بلدان العالم. خصائص الفجل العلاجية والغذائية : * يعتبر الفجل من المقبلات، وهو يزيد الشهية على الطعام، ويلعب دوراً علاجياً لبعض الحالات والمشاكل الصحية. * يساعد تناول الفجل على محاربه داء الإسقربوط، وهو داء من أعراضه تورم في اللثة ونزيف حاد بها. * كما يمثل الفجل عاملاً أساسياً في علاج أمراض الجهاز التنفسي، مثل الرشح والإنفلونزا؛ لأنه يحتوي على فيتامين (ج)، بكميات عالية. * يعتبر الفجل مدراً للبول ومنقياً للكبد والكلى من السموم. * كما يساعد شرب عصير الفجل على تسهيل عملية الهضم وتخفيف الإصابة بنوبات الحصى في المرارة. بعض الإرشادات الغذائية لزيادة تناول الفجل: * من الضروري تناول الفجل طازجاً قدر المستطاع؛ للاستفادة من العناصر الغذائية التي يحتويها. * يمكن حفظ الفجل في الثلاجة لمدة أسبوع. * من الضروري تقطيع الفجل قبل أن يؤكل مباشرة، ويفضل أن يقطع إلى قطع كبيرة نسبياً. * تناول الفجل مع الألبان والأجبان، كما يفعل بعض الأشخاص في بعض البلدان الأوروبية. * أضيفي الفجل إلى بعض أنواع الحساء؛ فانه يضفي عليها قيمة غذائية عالية. * تقطيع الفجل على السلطة الخضراء باستمرار يزيد من الطاقة التي يحتاجها الأطفال باستمرار. * اعصري الفجل وأضيفي العصير إلى عصير التفاح والكرفس؛ للحصول على شراب منشط جداً خاصة للأشخاص الهزيلين والمسنين والمرضى[/align] |
||
18-11-07, 01:38 PM | #2 | ||
مشرفة أقسام المرأة
رقم العضوية : 6471
تاريخ التسجيل : Feb 2007
عدد المشاركات : 6,248
عدد النقاط : 203
|
رد: الفجل...وفوائده؟؟؟
شكرا لولو على المعلومات المفيده
وانا من محبي الفجل تحيتي لكِ |
||
18-11-07, 02:40 PM | #3 | ||
مشرفة أقسام المرأة
رقم العضوية : 5393
تاريخ التسجيل : Sep 2006
عدد المشاركات : 6,919
عدد النقاط : 113
|
رد: الفجل...وفوائده؟؟؟
مشكوره
ويعطيكي العافيه يالميس |
||
18-11-07, 05:42 PM | #4 | ||
هيئة دبلوماسية
رقم العضوية : 9320
تاريخ التسجيل : Oct 2007
عدد المشاركات : 4,014
عدد النقاط : 10
|
رد: الفجل...وفوائده؟؟؟
ألف عافية على قلبك
أشكرك عزيزتي أمل جدا وأشكر مرورك لك |
||
18-11-07, 05:43 PM | #5 | ||
هيئة دبلوماسية
رقم العضوية : 9320
تاريخ التسجيل : Oct 2007
عدد المشاركات : 4,014
عدد النقاط : 10
|
رد: الفجل...وفوائده؟؟؟
الله يعافيك حبيبتي منار
أشكر مرورك مع كل الود |
||
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
صور فيل في بطن أمه | Bedoor | صور وغرائب وحوادث | 5 | 21-09-07 06:31 PM |
إحذر هذا الفيل الهندي | أشجان | واحة الزهـرة | 8 | 03-06-07 07:35 AM |
بين الفحم و الماس | لازوردي | واحة الزهـرة | 1 | 30-05-07 05:40 AM |
سورة الفيل / سورة النصر | بنـ زايـد ـت | نفحات إيمانية | 20 | 27-04-03 07:59 PM |
الفجل الأبيض يذيب الدهون ويخلصك من سمنة الأرداف | بنـ زايـد ـت | الريجيم والحمية | 7 | 10-02-03 03:23 PM |
زهرة الشرق - الحياة الزوجية - صور وغرائب - التغذية والصحة - ديكورات منزلية - العناية بالبشرة - أزياء نسائية - كمبيوتر - أطباق ومأكولات - ريجيم ورشاقة - أسرار الحياة الزوجية - العناية بالبشرة
المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات زهرة الشرق ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
(ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)