|
التغذية والصحة العناية بصحة الأسرة والأطفال - طرق الوقاية من الأمراض - تقوية المناعة - وصفات للعلاج - الطب الشعبي البديل - أبحاث طبية |
|
أدوات الموضوع |
21-05-04, 01:52 PM | #1 | ||
في أجازة
رقم العضوية : 244
تاريخ التسجيل : Aug 2002
عدد المشاركات : 1,941
عدد النقاط : 10
|
السمك يعنى بصحة الرجال أكثر من النساء
[c]
أكدت دراسة يابانية أجريت على مدى 20 سنة ان اكل السمك يزيد من عمر الرجال دون النساء اذ انه يخفف من خطر التسمم بالزئبق او مواد سامة أخرى. وأجريت هذه الدراسة خلال الأعوام 1980 1999 وشملت 4070 رجلا و5182 امرأة تتراوح أعمارهم بين 30 64 سنة، تحت إشراف برفسور الطب في جامعة شيغا، اسويوكي نكامورا. وتفيد نتائج الدراسة ان الرجال الذين يستهلكون السمك مرة كل يومين يمكن ان يخف لديهم خطر الوفاة الناجمة عن أمراض القلب بنسبة 30%. وقال البروفيسور ان هناك في المقابل خطر مفعول سلبي في حال الإفراط في تناول السمك بسبب احتمال التسمم بالزئبق أو المواد السامة الأخرى، مضيفا، لكن دراستنا تؤكد انه ليس هناك أي قلق في حال اتباع نظام غذائي طبيعي، ولم ينصح البرفسور بأكل السمك دوماً لان منافعه على الصحة تتراجع على ما يبدو إذا تم تناوله اكثر من مرة كل يومين، لكن لم يلحظ أي فروقات ملفتة لدى النساء. وأوضح ناكامورا ان الأحماض الدهنية غير المشبعة التي يحتويها السمك تساعد على الوقاية من الأزمات القلبية أو الأمراض المتعلقة بأوعية المخ من خلال منع تخثر الدم وتخفيف نسب الكولسترول. [/c] |
||
21-05-04, 02:06 PM | #2 | ||
المراقب العـام
رقم العضوية : 1295
تاريخ التسجيل : Oct 2003
عدد المشاركات : 29,780
عدد النقاط : 263
|
الاخ تايه الفكر
جميل جدا هذا الخبر السمك يعنى بصحة الرجال ان اكل السمك يزيد من عمر الرجال مع العلم نحن بالخليج اكلتنا المفضلة السمك ولك تحياتى القلبية
توقيع : حبىالزهرة
الصدق في أقوالنا أقوى لنا والكذب في أفعالنا أفعى لنا زهرة الشرق .. أكبر تجمع عائلي
التعديل الأخير تم بواسطة حبىالزهرة ; 21-05-04 الساعة 02:09 PM
|
||
22-05-04, 04:10 PM | #3 | ||
سفيرة زهرة الشرق
رقم العضوية : 1080
تاريخ التسجيل : Jul 2003
عدد المشاركات : 6,948
عدد النقاط : 10
|
[ALIGN=CENTER]
مرحبا أخي تايه شكرا لك على نقل هذا الخبر وأسمح لي أن أضيف بعض المعلومات الأحماض الدهنية الموجودة في لحوم السمك تلعب دورا هاما في نقل الرسائل الكيميائية بين أعصاب الدماغ. وأثبتت أبحاث فرنسية جديدة أن الدهون والزيوت الموجودة في الأسماك، تحمي من الإصابة بالاضطرابات العقلية، والمشكلات الإدراكية والعصبية. فقد وجد العلماء في اختباراتهم، التي أجروها على 642 رجلاً وامرأة، تراوحت أعمارهم بين 36 و47 عاما، وتقويم قدراتهم الإدراكية، خلال 4 سنوات، ومتابعة كميات اللحوم والأسماك، التي تناولوها، أن الأحماض الدهنية الموجودة في اللحوم الحمراء زادت خطر الإصابة بالمشكلات الإدراكية بنسبة 91 في المائة، بينما ساعدت أحماض "أوميغا 3" في الأسماك على تقليل هذا الخطر بنسبة 40 في المائة. وأوضح الباحثون أن الأحماض الدهنية تعتبر أهم المكونات الأساسية لأغشية الخلايا العصبية، التي تؤثر في وظائفها، وتلعب أحماض "أوميغا 3" بالذات، دورا هاما وحيويا في نقل الرسائل الكيميائية بين أعصاب الدماغ، الأمر الذي يمنحها خصائصها الوقائية ضد الاضطرابات العقلية، والأمراض العصبية، بعكس الشحوم الحيوانية الأخرى، التي تؤدي إلى تدهور الذاكرة، والإصابة بهبوط ذهني، ومشكلات عقلية ونفسية، لاسيما مع التقدم في السن. تحيــــاتي الشـــــوق [/ALIGN]
توقيع : الشــــــوق
zahrah.com
|
||
27-05-04, 02:29 PM | #4 | ||
في أجازة
رقم العضوية : 244
تاريخ التسجيل : Aug 2002
عدد المشاركات : 1,941
عدد النقاط : 10
|
هلا ابو نواف ..
تظل هي دراسات قابله للفشل اقرب منها للنجاح .. والاعمار بيد الله .. شاكر لك اخي الفاضل هالتواجد .. تحياتـي لك ،، |
||
27-05-04, 02:30 PM | #5 | ||
في أجازة
رقم العضوية : 244
تاريخ التسجيل : Aug 2002
عدد المشاركات : 1,941
عدد النقاط : 10
|
هلا الشوق ..
مشكوره على هالإضافه وربي يعطيك العافيه .. تحياتـي لكِ ،، |
||
29-05-04, 09:45 AM | #6 | ||
سفير زهرة الشرق
رقم العضوية : 1055
تاريخ التسجيل : Jun 2003
عدد المشاركات : 3,517
عدد النقاط : 10
|
[ALIGN=CENTER]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هلا و غلا أخي الغالي >{}{ تايه الفكر }{}< الف شكر لك على هذا النقل المميز فعلا كما قال أبونواف جميل جدا هذا الخبر تسلمين الشوق على هذه المعلومات أضافة الكثير للموضوع تحيااااااااااتي وتقديــري *** بومصعب *** [/ALIGN] |
||
29-05-04, 04:54 PM | #7 | ||
مراقبة الأقسام الأسرية
رقم العضوية : 555
تاريخ التسجيل : Dec 2002
عدد المشاركات : 17,938
عدد النقاط : 10
|
[ALIGN=CENTER]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،، ¨°o.O ( أخي : تايه الفكر ) O.o°¨ شكرا لك على المعلومات والسمك له فوائد جدا مفيدة سلمت لنا (`'•.¸(` '•. ¸ * ¸.•'´)¸.•'´) «´¨`.¸.* تحيـاتي : أم متعـMـب *. ¸.´¨`» (¸. •'´(¸.•'´ * `'•.¸)`'•.¸ ) [/ALIGN]
توقيع : أم متعـMـب
زهرة الشرق .. أكبر تجمع عائلي
|
||
|
|
زهرة الشرق - الحياة الزوجية - صور وغرائب - التغذية والصحة - ديكورات منزلية - العناية بالبشرة - أزياء نسائية - كمبيوتر - أطباق ومأكولات - ريجيم ورشاقة - أسرار الحياة الزوجية - العناية بالبشرة
المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات زهرة الشرق ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
(ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)