تتحمل الام مسؤولية الطفل بمجرد ان يصبح نطفة . فالمارسات الخاطئة التي تهدد صحة جنيينك اثناء فترة الحمل تجعل احتمال تعرضه لمشاكل صحية كبيرا. ولتجنب هذه الممارسات، ينصحك الدكتور عبد العزيز حجازي استشاري أمراض النساء والولدة بالتالي:
1/يجب على السيدة الحامل أن تمتنع عن تناول الادوية الا تحت اشراف الدكتور.
2/يجب البعد عن تناول الاطعمة غير المطهوة جيدا، وخاصة اللحوم المصنعة مثل اللانشون والبسطرما والسجق والكبد غير المعروفة المصدر ، وخصوصا كبدة الدجاج والحيوانات التي تتغذى على الهرمونات والاطعمة المحفوظة، والاطعمة المعرضة كثيرا من المبيدات الحشرية.
3/الاهتمام بالغذاء المتوازن اثناء الحمل لأن سوء التغذية الشديد للأم باالأضافة الى لأنه يضعف الجنين، فانه قد يسبب للطفل امراضا مثل أمراض القلب وارتفاع الظغط والسكته الدماغية في وقت لاحق.
4/عدم اقتناء القطط والكلاب لأنها تساعد على نقل الامراض مثل التكسوبلازما والذي يؤدي الى اسقاط الجنين، او اصابته بالعديد من التشوهات.
5/البعد التام عن التدخين وعدم افراط في تناول المواد التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة، والكولا.
6/تجنب الارتفاع الشديد في درجة الحرارة حيث تبين ان الحرارة الزائد تودي الى تشوهات الطفل
7/عدم تعرض لاشعة سواء كانت علاجية او تشخيصية
8/الابتعاد عن المصادر التلوث البئية وكذلك أصباغ الشعر فثبتت انها تودي الى تشوهات للجنين
9/الاقلال من الحركة الزائدة فان ذلك يؤدي الى سقوط الجنين اذا كان في اول الحمل