لتنحيف الكرش:

شاي اخضر+ زنجبيل اخضر مقطع صغار+ قشر رمان الناشف+نعناع اخضر.



الشاي الاخضر الصيني:

وصفه ممتازه جدا للكرش وتخلي البطن لازق بالظهر: شاي اخضر صيني+

مراميه+ بابونج+دارسين شربه قبل الفطور والعصر وقبل النوم مباشره

فهو مفيد جدا ومجرب ايضا.



ولاخفاء البطن في شهر واحد:

شرب ماء دافيء على الريق معاه ليمون على الريق وقبل النوم مباشره.