منتديات زهرة الشرق - عرض مشاركة واحدة

جمآنآ · 18-09-10, 01:32 PM

[align=center][align=center][align=center]السلام عليكم أخت كوكا
بصراحة انا بديت بالرجيم قبل رمضان بأسبوع ومع بداية رمضان ونقص وزني بشكل ملحوظ الحمدلله
وبنصف رمضان تعرفين عزايم وكذا تركت الرجيم ورجع جسمي مثل اول
لكن أنتي حمستيني أبدا من جديد
وأنا معك

ومثل ما قلتي التوكل على الله أولاً ,,, ثم الإكثار من ششششرب الماااااء مهم جداً
وكمان الوقت مناسب صيام أيام البيض ورجيم ياسلااااام ,,, ولا تنسين كمان بعد ما تخلصي صيام البيض تصومي الأثنين والخميس

وأنتبهي تخربي الرجيييييم هناك بالسسسسفـر لا تفلينها وااااااجـد بالأكل

بإذن الله أبدأ اليووووووم والله يعينا ونوصل للأوزان والأجسسسام الي ببالنا وننحف يااااااارب

ششششششششـد يا حنظل [/align][/align][/align]