عرض مشاركة واحدة
قديم 17-08-06, 03:54 AM   #44
 
الصورة الرمزية أم متعـMـب

أم متعـMـب
مراقبة الأقسام الأسرية

رقم العضوية : 555
تاريخ التسجيل : Dec 2002
عدد المشاركات : 17,938
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ أم متعـMـب

[ALIGN=CENTER]


.:.:. للتخلص من القئ اثناء الحمل .:.:.

الاحساس بالغثيان في الصباح عقب النهوض من الفراش شكوى شائعه الى حد كبير بين الحوامل خلال الاسابيع الاولى من الحمل لكنها تختفي عادة تدريجيا مع تقدم الحمل ولحل هذه المشكله التزمي بهذه الارشادات:
1-تجنبي النهوض من الفراش بسرعه.
2-تناولي غذاء خفيف في الفراش قبل مغادرته مثل البسكويت او البقسماط.
3- عقب النهوض من الفراش تحركي ببطء وتجنبي القيام باي عمل مرهق مثل غسل الاطباق او اعداد الافطار.
4-تجنبي تناول اطعمه زائدة الحلاوه او تناول سوائل بكثره وخاصه في الصباح ومن الافضل ان تتناولي 6 وجبات صغيره بدلامن 3 وجبات رئيسيه او تناولي وجبات خفيفه مثل البسكويت والبقسماط مع كوب من اللبن فيما بين الوجبات 3 الرئيسيه حتى تنتهي حاله الدوار.
4-اذا شعرت بميل للقئ في اي وقت من النهار عليك ان تسترخي قليلا في الفراش واياك ان تجوعي نفسك.
5-وفي حاله استمرارالمتاعب يمكن تناول دواء مضاد للغثيان والقئ ولكن تحت اشراف طبي.




(`'•.¸(` '•. ¸ * ¸.•'´)¸.•'´)
«´¨`.¸.* مع التحية : أم متعـMـب *. ¸.´¨`»
(¸. •'´(¸.•'´ * `'•.¸)`'•.¸ ) [/ALIGN]


توقيع : أم متعـMـب
زهرة الشرق .. أكبر تجمع عائلي

أم متعـMـب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس