عرض مشاركة واحدة
قديم 23-06-10, 08:14 AM   #136
 
الصورة الرمزية حبىالزهرة

حبىالزهرة
المراقب العـام

رقم العضوية : 1295
تاريخ التسجيل : Oct 2003
عدد المشاركات : 29,780
عدد النقاط : 263

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ حبىالزهرة
رد: أخبار طبية متفرقة







القضاء على 9 كيلو في شهر واحد !



2010/06/22 09:32 م


كتبت آمنة بهزاد :


أكدت خبيرة التغذية " إيمان عبد العزيز " إن أفضل وسيلة للتخسيس و القضاء على الوزن الزائد هي اعتماد نظام غذائي يراعي احتياجات الجسم الطبيعية من كل الفيتامينات وبخاصة احتياجه للنشويات والدهون على اعتباره عنصر غذائي مهم .



كما أكدت "إيمان "بوجوب ممارسة الرياضة خاصة رياضة المشي على الأقل ساعة يوميا.



و على النقيض أشارت إحدى متبعات الحمية إن استخدام الأعشاب من أفضل الطرق في إنقاص الوزن ، مؤكدة أنها تعتمد على مشروب الزنجبيل المخلوط بالشاي الأخضر والقرفة ، وذلك بعد غلي الخليط و تناوله صباحا وقبل الوجبات وقبل الخلود للنوم ليكون أكثر فعالية ، مضيفة إنها خسرت 9 كيلو خلال شهر واحد .



كما أوضحت أخرى إنها تعمد إلى استخدام كوب من الماء ممزوج بملعقتين من خل التفاح ، وتناوله أثناء الأكل وبعده أو قبله ، مفيدة إنه يساعد على إذابة الدهون بالإضافة إلى تنظيم عملية الهضم .


توقيع : حبىالزهرة

الصدق في أقوالنا أقوى لنا
والكذب في أفعالنا أفعى لنا


زهرة الشرق .. أكبر تجمع عائلي

حبىالزهرة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس