تتبعت الموضوع وماطرح به من جديد
توقفت هنااااااااااااااااا
الماء البارد
يؤدي شرب الماء البارد المثلج إلى جعل الجسم يحرق السعرات من خلال إجباره على المحافظة على درجة الحرارة ، وبدلاً من شرب الماء بدرجة حرارة الغرفة، اشربي لترين من الماء البارد المثلج في الشهر ويمكنك أن تخسري رطلا.
ياويلي متأكده يأمل إني بخرج بحاله سليمه
دون مضار صحي وخاصة موجة البرد الساحقه بهذه الايام