عرض مشاركة واحدة
قديم 27-06-10, 07:33 AM   #142
 
الصورة الرمزية حبىالزهرة

حبىالزهرة
المراقب العـام

رقم العضوية : 1295
تاريخ التسجيل : Oct 2003
عدد المشاركات : 29,780
عدد النقاط : 263

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ حبىالزهرة
رد: أخبار طبية متفرقة



للزبادي أكثر من فائدة صحية


الأحد 27 يونيو 2010 - باريس ـ أ.ش.أ


ينصح خبراء الأغذية في فرنسا بتناول الزبادي للكبار والصغار لما له من فوائد عديدة للصحة، فهو يحتوي على الكالسيوم الذي يقوم العظام التي تحتاج إليها 3 سيدات من كل اربع ورجل من كل اثنين ولا يغطون احتياجهم منه.. كما ان الزبادي يغطي 20% من احتياج الشباب والاطفال اليومي للكالسيوم بالإضافة الى احتوائه على فيتامين (ب) والبوتاسيوم والزنك والماغنسيوم.


والزبادي سهل الاكل والهضم ويفضل تناوله في وجبة الافطار والعشاء واثناء العمل في المكتب فهو غذاء يغطي 17% من احتياجاتنا اليومية للكالسيوم و18% من فيتامين ب 12.




توقيع : حبىالزهرة

الصدق في أقوالنا أقوى لنا
والكذب في أفعالنا أفعى لنا


زهرة الشرق .. أكبر تجمع عائلي

حبىالزهرة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس