السلام عليكم //////
اهلا بالجميع ،،،،،
اعتقد يا خواتي ان مجرد تحريك تلك المناطق بواسطه اللوفه/ الليفه او القهوة او ........... يساعد على تحريك الدوره الدموية وبالتالي حرق الدهون ،،،،
بس الرياضة وخاصة المشي + النظام الغذائي الجيد يكمل عملية التنحيف ؟؟؟؟
النيه يابنات هي المطلوبه