مرااحب صبايا انا كمان سجلت لعيون هالرجيم بلييييييييييز حمسوني ابي انحف مليت من السمنه بجد ضروري ينزل وزني لاني تعديت 100:( :( بليييييييييييييييييييييييييييييييييييييزز ابي تشجيعكم صارلي 3 ايام من بديت الرجيم


وبقولكم معلومه ياللي ماتنحفون مع رجيم اللبن والتمر ,,, يمكن فصيلة الدم تبعكم مايناسبها هالرجيم
لانو بعض فصايل الدم ماينفع معاها اللبن ومشتقاته انا مثلا ماتنفع معاي الا الخضروات والفواكه اما اللحوم والالبان ومشتقاته ماتنحفني (( فصيلة دمي a+ ))


اتمنى اكون افدتكم وموفقين ياااااااااااااارب