اهليييييين بنات هالمنتدى الي عشقته
اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهه وعظيم سلطانه << ولان شكرتم لازيدنكم
بنات بعد ما انتهي من رجيم التمر عندي لكم رجيم احسه بدايه النحف والحرب على السمنه
وسهل سهل سهل
والكل يحبه ويعشقه بعد ولا يسبب غثيان ولا دوخه ولا من هالاشياء
يعني باختصار رجيم محترم وخطير
بحط لكم تعليقات بنات من منتدى ثاني وانتو احكموو
.................................................. ........................
بالنسبة لرجيم الكورن فلكس وايد روعة.. يمكن لاني احبه وايد .. وبالنسبة للنزل كل يومين انزل كيلو واحد..
ومرات اوقف او اخبص بالاكل بس يوم استمر عليه والله اني انزل ومايرد مرة ثانية انا الليحين مستمرة عليه في هالمسابقة وبنشوف ان شاء الله..
اليوم الرابع في رجيم الكورن فلكس ونزلت عليه 3كيلو ولله الحمد ومازلت مستمرة
الصراحه هذا احلى رجيم جربته في حياتي، يمكن لإني أحب الكرون فليكس وعادي لو أكله طول اليوم ، سبحان الله مع ان ساعات أخربط في الرجيم وأخذ يوم الجمعة أو الخميس مفتووح ، بس الوزن مايزيد كله ، يعني تزيدين نص كيلو أو كيلو وإذا تكملين الرجيم اليوم الثاني راح تنقصين ، هذا أحلى شي فيه ، بمعنى آخر يعني إذا خربتطي في الرجيم كملي اليوم الثاني لأن وزنج ماراح يزيد مثل الرجيمات الثانية ، وهذا عن تجربة
انا مرة قريت بمجلة ان المغنية السمرا الامريكية بيونسيه اذا زاد وزنها شوية على طول تسوي رجيم الكورن فليكس
وماشالله جسمها يهبل
وحبيت اذكركم اذا تريدون تأكلون اي كمية الي تحبونها
لازم يكون الكورن فلكيس ( للرجيم فقط )
وللبن قليل الدسم
وينصح بالمشي نصف ساعه
بالتوفيق
وفرحانه للي جربت هالرجيم
فعلا كان نافعني ونزلت عليه يمكن 13 كجم لاني استمريت عليه شهر ونص لاني كنت اكل عليه شوية عيش خخخخخخخ <<< عاشت الي تريد تنحف
واستمريت الحين اسبوعين ونقصت 10 كجم والحمد لله ويوم الخميس الي طاف كان عرس بنت خالتي
ولبست فستان وكشخة والحمد لله جسمي حلووو وصار كل شي تمام
انا سويته 3 ايام نزلت 3 كيلو بس من غير تفاح وكان اكل الكورن فلكس مفتوح 4 وجبات او 5
.................................................. ....................
بدون لا اتكلم عرفتو وش هو الرجيم
الفطور : كورنفلكس وحليب قليل الدسم
والغدا : غورنفلكس وحليب قليل الدسم
والعشا : نفس الشي
والي تحب تاكد سكر فواكه ويكون احلى وجبه بالحياه
...................
وارجع اقولكم للي ما شافت ردي في موضوع التمر واللبن
انا maripoza شفت نتايجه بنفسي بعيني المجرده على قولتهم على امي امي عندها دهون ثلاثيه وخوفها الدكتووور كثييرر
وقررت تهتم بصحتها وكانت تسوي هالرجيم بس مو حليب كانت تاكله مع روب منزوع الدسم على قولتها يشبع اكثر
والله انها من 111 الى 104 وبدون حركه ولا شي لان عندها احتكاك
واتمنى لكم التوفيق والتجاوب
.........................
اعلنت المحكمه : يوم الجمعه سوف يتم انشاء حمله جديده بأسم حرب السمنه