رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
كح كح < ي هلآ
المشكله مَ عندييي ميزآآآن مشآآن أوزن =(
ع كل حااال \ فطرت 7 تمرااات
ماتغديييت < راحت علي نومه
ماودي اتعشى ، لاني سمعت الاكل بعد الساعه 8 يسبب السمنه ويساوييي كرششه فودي مااكل
وانا انصحكم صبآآياآآآ > خلو العشااا قبل ال 8 يعني 7 ولا 7 ونص
بس أحس بشووي دوخه ><
يلا بنآآآت شدو حيلكم > شنو صآآآر معكن !!!
|