منتديات زهرة الشرق - عرض مشاركة واحدة

حبىالزهرة · 04-07-11, 06:38 AM

منظمة الصحة العالمية تحذر من المبالغة في استخدام المضادات الحيوية

الاثنين 4 يوليو 2011 جنيف ـ أ.ش.أ

حذرت منظمة الصحة العالمية من كثرة استخدام المضادات الحيوية لان البكتيريا تعتاد عليها ويصبح مفعولها باطلا في اغلب الاحيان بل انه مع كثرة استهلاك هذه المضادات تزيد مقاومة البكتيريا لها.

ودق المسؤولون في منظمة الصحة العالمية ناقوس الخطر بضرورة اتخاذ الاجراءات السريعة لمعالجة هذا الموقف والذي يرجع البشرية الى فترة ما قبل اكتشاف المضادات الحيوية والتي كان اغلب الالتهابات لا تجد وسيلة لعلاجها.

--------------------------

اللبن خالي الدسم بالشوكولاتة يضاعف قوة التحمل ويبني العضلات

الاثنين 4 يوليو 2011 نيويورك ـ أ.ش.أ

ذكرت دراسات حديثة أن تناول اللبن خالي الدسم بالشوكولاتة عقب التمارين الرياضية يساعد الرياضيين على رفع قوة تحملهم ويبني العضلات بشكل سليم مع حرق الدهون وتحسين كفاءة أدائهم خلال التمارين الرياضية.

وأوضح الباحثون أن اللبن خالي الدسم يحتوي على الكميات المناسبة والمتوازنة من المواد الكربوهيدراتية والبروتينات التي تعمل على تعزيز كفاءة الرياضيين خلال التمارين الرياضية العنيفة وبناء العضلات.

ويوضح الباحثون أنه من المهم والضروري عقب التمارين الرياضية هو تعويض السكريات التي تم حرقها مع مضاعفة قدرة الجسم على التمثيل الغذائي السليم للبروتينات ووقف آلية فقده.