السسسسسسسسلام عليكم قآيزز

صرآحه سسجلت خصيصا عشان هالموووضوع وابي اجرب اتحدى نفسسي

بديت الرجيـم اليووم 8 / 11 / 1431 هـ

طبعا الميزان فيه خلل < ترقع ههههههههههه

فيه اضن زيادة 3 كيلووو

لكن راح احسبه مع الزياده عشان يكون النقصص لصالحي

وزني 96

طوولي 167

ابي اووصل لـ 70 فقطط

لآن جسمي مايناسبه النحف ابدا بحكم تفصيله

ع العمووم دعواتكم وكل نهاية اسبوع راح اسجل كم خسرت