السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
بعد فتح الـ telnet والدخول الى موقعك تضع هذا الأمر مع تغيير مايلزم واضغط انتر .. ثم افتح برامج الـ FTP سوف تجد نسخة كاملة عن المنتدى بثواني
mysqldump -uusername -ppassword databasename > zzz.sql
username = اسم المستخدم
password = الرقم السري للقاعدة
databasename = اسم قاعدة البيانات
zzz.sql = اسم النسخة على الموقع وتستطيع تغيير الاسم zzz الى تاريخ لمعرفة متى تم اخذ النسخة
انا افضل كذا .
لكم