منتديات زهرة الشرق - عرض مشاركة واحدة

حـــــازم · 19-01-04, 06:13 PM

[c]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،،

أختي العزيزة
أم متعــMــب
أشكركِ أختي العزيزة
على نقل هذه الابحاث
الطبية في الحــــج

وكما تفضلتِ الوصايا العامة للحجاج أهمها :

1. الاعتناء بنظافة الطعام والشراب ، وغسل الخضراوات والفواكه جيدا .
2. تجنب التعرض للشمس لفترات طويلة ، والابتعاد عن أماكن الازدحام قدر الإمكان
3. أخذ قسط كاف من الراحة والنوم .
4. ارتداء الملابس القطنية الخفيفة الواسعة والفاتحة اللون .
5. الإكثار من السوائل في الأيام الحارة وخاصة في يوم عرفات .
6. الإقلال من المجهود العضلي كالمشي في الأسواق عند اشتداد حرارة الجو
7. استشارة الطبيب فور الشعور بأي توعك أو مرض .

بارك الله فيكِ في إختيار الموضوع وطرحه في هذا التوقيت
خصوصاً والحجيج بدأوا يتوافدون لأداء فريضة الحج

وداعواتي المخلصة للجميع أن يكون حجهم مبروراً وسعيهم مشكوراً
وأن يمتعهم الله بموفورالصحة والعافية .

تحيــااااتي الموشاة بالـــورد
حــــــازم

[/c]