منتديات زهرة الشرق - في كل طعام علاج!

منتديات زهرة الشرق (http://www.zahrah.com/vb/index.php)

- التغذية والصحة (http://www.zahrah.com/vb/forumdisplay.php?f=45)

- - في كل طعام علاج! (http://www.zahrah.com/vb/showthread.php?t=64735)

في كل طعام علاج!

http://www.zahrah.com/up/do.php?img=1158

باتت أهمية الغذاء العلاجية معروفة فلكل طعام قيمة غذائية وأهمية وور في مكافحة بعض الأمراض والحالات الصحية. ثمة مشكلات كثيرة يمكن مواجهتها في حياتنا ويمكن استبدال الدواء بغذاء معين يغنينا عن الآثار الجانبية الناتجة عن الأدوية.

-عصير التوت البري لالتهابات الجهاز البولي كونه يكافح البكتيريا التي تلتصق في جدار المثانة وتسبب الالتهاب.

-الجزر لصحة العينين إذ يتميز الجزر بغناه بالبيتاكاروتين الذي يقلل خطر الإصابة بمشكلات في العينين. يكفي تناول جزرة واحدة لحماية العينين من أمراض خطيرة قد تصيبهما.
-حساء الدجاج لمحاربة الاحتقان الناتج عن البرد لاحتوائه على حمض أميني يخفف من الاحتقان في الجيوب الأنفية.

-الثوم والبصل لمحاربة الانفلونزا والبرد.

-السمك للدماغ لاحتوائه على الزنك الموجود أيضاً في ثمار البحر. علماً ان دراسات عديدة أكدت أن النقص البسيط في معدل الزنك في الجسم يؤثر سلباً على الذاكرة والقدرات الفكرية.

-العنبية تحارب البكتيريا المسببة للإسهال.

-الموز مضاد للحموضة لمعالجة الحرقة في المعدة وغيرها من المشكلات في المعدة.

-السبانخ للراحة النفسية إذ أنه يحتوي على نسبة عالية من حمض الفوليك. علماً أن نقص حمض الفوليك في الجسم يساهم في إعطاء شعور بالاكتئاب.

-جذور الزنجبيل تحارب الغثيان الصباحي وتساعد على محاربة آلام داء الشقيقة

-البصل لمكافحة الأرق لاحتوائه على مسكن يساعد على النوم.

-اللبن يحارب البكتيريا المسببة لالتهابات المهبل.

رد: في كل طعام علاج!

الموز مضاد للحموضة لمعالجة الحرقة في المعدة وغيرها من المشكلات في المعدة

كل الشكر للافادة ونسئل الله ان يعافي الجميع من جميع الامراض اللهم امين

رد: في كل طعام علاج!

امممين يارب
اسعدني مرورك
شكرا لك

رد: في كل طعام علاج!

السمك للدماغ لاحتوائه على الزنك الموجود أيضاً في ثمار البحر. علماً ان دراسات عديدة

أكدت أن النقص البسيط في معدل الزنك في الجسم يؤثر سلباً على الذاكرة والقدرات الفكرية.

السبانخ للراحة النفسية إذ أنه يحتوي على نسبة عالية من حمض الفوليك.

علماً أن نقص حمض الفوليك في الجسم يساهم في إعطاء شعور بالاكتئاب.

كل الشكر غاليتي وعد معلومات قيمه

اجمل تحيه من القلب

رد: في كل طعام علاج!

معلومات مفيدة وقيمة جدا

سلمت الانامل حبيبتي

رد: في كل طعام علاج!

وكل الشكر ع مرورك امل
دائما يسعدني
تحياتي لكي

رد: في كل طعام علاج!

شكرا ملكه ع مرورك الجميل

رد: في كل طعام علاج!

معلومات مفيده جدا شكرا