منتديات زهرة الشرق - تمارين رياضية لك أثناء جلوسك على الكمبيوتر

منتديات زهرة الشرق (http://www.zahrah.com/vb/index.php)

- الترفيه والرياضة والفروسية (http://www.zahrah.com/vb/forumdisplay.php?f=34)

- - تمارين رياضية لك أثناء جلوسك على الكمبيوتر (http://www.zahrah.com/vb/showthread.php?t=1372)

الأطـلال

02-08-02 01:37 AM

تمارين رياضية لك أثناء جلوسك على الكمبيوتر

1 مرفق

مرحبا شباب

اليكم بعض التمارين الرياضية لكم اثناء جلوسكم على الكمبيوتر للمحافظة على نشاطكم و ايضا عدم التعرض لألام الظهر

سلامتكم و انشاء الله ما تشوفون شر

تحياتي
الاطلال

فدك	02-08-02 01:38 AM

شكرا اخي الاطلال..موضوع فعلا حلو

الأطـلال

02-08-02 02:04 AM

العفوا أخت فدك

لازم الواحد يسوي التمارين هي و انصح نه يتم طباعتها و وضعها امام الكمبيوتر

تحياتي
الاطلال

الساعة الآن 11:56 AM