منتديات زهرة الشرق - رجيم الزبيب والبرتقال

منتديات زهرة الشرق (http://www.zahrah.com/vb/index.php)

- الريجيم والحمية (http://www.zahrah.com/vb/forumdisplay.php?f=104)

- - رجيم الزبيب والبرتقال (http://www.zahrah.com/vb/showthread.php?t=38164)

رجيم الزبيب والبرتقال

[align=center]
رجيم الزبيب والبرتقال

رجيم خاص جدا لكل سيدة تبحث عن الرشاقة في يومين فقط. رجيم الزبادي والزبيب والبرتقال. ونقصد بالزبادي أي جميع أنواع الألبان. هذا النظام سهل في عملية الهضم وينحف في يومين حوالي 2كيلو أو 2 كيلو ونص لو في حالة الاستمرار عليه لمدة 3 أيام. يسمح لك في اليوم الواحد بخمس وجبات صغيرة تقسم على اليوم و في كل وجبة تتكون من الآتي:
1 علبة زبادي (لبن) صغيرة طازجة
1 برتقاله صغيرة
1 معلقة صغيرة زبيب
يمكنك أكل الزبادي أو البرتقال أو الزبيب كلا على حدا أو يمكنك خلطهم جميعا معا.
يفضل أخذ الفيتامينات مع هذا الرجيم.و مع كل وجبة ممكن شرب كوب صغير من عصير الليمون أو النعناع أو شاي الأعشاب أو ماء, وبالطبع يفضل ممارسة رياضة المشي

منقول للفائدة[/align]

رد: رجيم الزبيب والبرتقال

شكرا لولو على الوصفات اللي بتقدميها لنا دوما

مع انني ضد كل انواع الرجيم

واعتقد ان التخفيف من الاكل هو انسب الامور

لانه هو الذي يدوم اكثر

تحيتي لكي لولو

رد: رجيم الزبيب والبرتقال

[align=center]كلامك صحيح
وأنا أؤيده
أشكرك جزيلا حبيبتي أمل
وأشكر مرورك الحلو
لك مني أرق التحايا[/align]

رد: رجيم الزبيب والبرتقال

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ألف شكر لك أختي لميس على الموضوع الرااائع
الله يعطيكي ألف عافية

رد: رجيم الزبيب والبرتقال

[align=center] وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الله يعافيك ويسلمك أختي sad_girl
أشكر مرورك الحلو
لك تحياتي [/align]

رد: رجيم الزبيب والبرتقال

رجيم فعال ورائع

مشكورة لولو

تحياتي

رد: رجيم الزبيب والبرتقال

[align=center]شكرا جزيلا لك حبيبتي أحلام الصغيرة
وأشكر مرورك الرائع
تحياتي المعطرة لك[/align]

رد: رجيم الزبيب والبرتقال

ريجيم غريب أول مرة أعرفه واتمنى من أي أحد يكون جربه انه يعطينا النتائج
تسلمي أخت لميس على نقل الموضوع
تحياتي

رد: رجيم الزبيب والبرتقال

[align=center]إن شالله يكون في أحد جربه عزيزتي ساندرا حتى يفيدك
الله يسلمك شكرا لك ولمرورك الحلو
لك تحياتي[/align]