اسرع و احسن علاج تساقط الشعر بالغذاء والفيتامينات
تواجه الفتيات مشكلة تساقط الشعر وخاصة فى سن المراهقة ولكن يمكن علاج الأمر بالمواد الغذائية وما تحتويه من فيتامينات لبقاء الشعر صحيا.
وينصح الأطباء المصابات بتساقط الشعر بتناول نظام غذائي متكامل يحتوي على فيتامين A الموجود بكثرة في الخضروات الورقية ذات اللون الأخضر الداكن - البرتقال .وفيتامين (ب) المركب ويوجد بكثرة في الحبوب - الطماطم - اللحوم - الكبد - الخميرة - البيض - الخضروات الخضراء. والبيوتين"Biotin" الموجود في القرنبيط - الزبادي - الموز - والقمح. والاكثار من تناول الاطعمة التي تحتوي على الزنك والحديد مثل اللحوم والخضروات الخضراء والورقيات كالسبانخ والمشمش المجفف البقدونس - البيض - حبوب القمح - حبوب دوار الشمس . والاكثار من البروتينات لأنها تمثل 97% من المكونات والتي تندرج تحت اسم (الكيراتين) وتوجد في اللحوم والحبوب و فول الصويا. وفى البداية يجب معرفة أن لتساقط الشعر عدة أسباب ومنها اضطراب في الغدة الدرقية، أو نقص حاد في نسبة الهيموغلوبين ومخزون الحديد، الضغوط النفسية أو بعد اجراء عملية جراحية، أو التخدير، أو يكون المصاب على حمية غذائية غير مدروسة وفقيرة بالمواد الغذائية. أو تكون الإصابة بعد الولادة، وهذه تعتبر عملية فسيولوجية حيث تلاحظ المريضة بالتساقط بعد حوالي 3أشهر من الولادة ويستمر عادة لمدة 6أشهر ثم يبدأ بالتوقف ونمو الشعر من جديد، لذا يطلب الأطباء من المريضة بعمل تحليل لمعرفة وظائف الغدة الدرقية، وكمية مخزون الحديد ليتسنى علاجها واستخدام الفيتامينات وبعض المستحضرات الموضعية كمادة المينوكسيديل بتركيز 2% التي تساعد على زيادة نمو الشعر بصورة أسرع. . |
رد: اسرع و احسن علاج تساقط الشعر بالغذاء والفيتامينات
[align=center]وفى البداية يجب معرفة أن لتساقط الشعر عدة أسباب ومنها اضطراب في الغدة الدرقية،
أو نقص حاد في نسبة الهيموغلوبين ومخزون الحديد، الضغوط النفسية أو بعد اجراء عملية جراحية، أو التخدير، أو يكون المصاب على حمية غذائية غير مدروسة وفقيرة بالمواد الغذائية. بالضبط احد هذه الاسباب او كلها مجتمعه يؤدي الى تساقط الشعر كل الشكر لمجهوداتك غاليتي [/align] |
رد: اسرع و احسن علاج تساقط الشعر بالغذاء والفيتامينات
[align=center]لا شك بأن التغذية الجيدة والمتوازنة تحافظ على صحة وسلامة الشعر
وأضيف لها المحافظة على نظافته واستخدام منظفات طبيعية لاتضر فروة الرأس مع التدليك كلها عوامل مهمة للحفاظ على صحة الشعر وسلامته [/align] |
رد: اسرع و احسن علاج تساقط الشعر بالغذاء والفيتامينات
[align=center]شكرا للإضافة اخواتي الكريمات
سعيدة بمروركم العذب .[/align] |
رد: اسرع و احسن علاج تساقط الشعر بالغذاء والفيتامينات
CENTER]http://www.up-00.com/xafiles/BKT55430.gif
عذبني التساقط والله مشكوره ياعمري http://www.up-00.com/xafiles/BKT55430.gif[/CENTER] |
رد: اسرع و احسن علاج تساقط الشعر بالغذاء والفيتامينات
يسلمو هيام
تحياتي |
رد: اسرع و احسن علاج تساقط الشعر بالغذاء والفيتامينات
[align=center]مروركم الرقيق يسعدني
. .[/align] |
رد: اسرع و احسن علاج تساقط الشعر بالغذاء والفيتامينات
يسلمووو هييوم
يعطيك العافيه |
رد: اسرع و احسن علاج تساقط الشعر بالغذاء والفيتامينات
[align=center]الله يعافي قلبك
سلمتي غاليتي بالمرور الرقيق . .[/align] |
رد: اسرع و احسن علاج تساقط الشعر بالغذاء والفيتامينات
اقتباس:
والله زهقت من التساقط ابي حل اشكرك على الموضوع القيم |
رد: اسرع و احسن علاج تساقط الشعر بالغذاء والفيتامينات
[align=center]عزيزتي
راجعي هذا الرابط http://www.zahrah.com/vb/showthread.php?t=43897[/align] [align=center]. .[/align] |
رد: اسرع و احسن علاج تساقط الشعر بالغذاء والفيتامينات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ألف شكر لك أختي هيام على الموضوع المميز الله يعطيكي ألف عافية |
رد: اسرع و احسن علاج تساقط الشعر بالغذاء والفيتامينات
[align=center]الشكر لله
ودمتي بألف خير[/align] |
الساعة الآن 02:18 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.