منتديات زهرة الشرق - تناول الفاكهة بعد الاكل مثل تناول جرعة سم

[glow1=FFCC00][align=center]قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ * }

سورة الواقعة (20-21) [/align][/glow1]

[align=center]بدأ الله بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني

فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم

من الأخطاء الشائـعة‏..‏

تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية‏

ذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها‏,‏

لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم

لأنها تدمر إنزيم [ بتيالين ] وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم

النشويات , فكما أن الفاكهة تحتاج إلي مرور بطئ إلي المعدة حتى

تهضم بطريقة طبيعية ‏, ‏ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر

في المعدة وقد تتحول الى كحول يعوق عملية الهضم‏,‏

وفي الوقت نفسه‏,‏ تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات

وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين ‏,‏ [/align]

[align=center]بالإضـافة ,,

إلى أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة‏ ..!‏

وينصـح ,,

بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الـغـذاء

أو ساعة قبل تناول الـعـشا ء‏,‏

أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة‏ .[/align]