حتى تكون ..أبطأ غضباً وأسرع رضى!!

[ALIGN=CENTER]حتى تكون ..أبطأ غضباً وأسرع رضى!!

الغضب انفعال شديد ونار محتدمة تعصف بالإرادة الهادئة ..ماذا نفعل للحفاظ علي الهدوء

والتصرف الشرعي السوي ؟

الإحساس بأهمية كظم الغيظ :

إن كظم الغيظ والتحكم في الغضب والتصرف تبعاً لما يرضي الله ورسوله ، فضيلة يتميز بها عباد الله الصالحون ،

التماس العذر وحسن الظن :

عندما نتعرض للإساءة نشعر بالضيق والغضب والإحباط ومن المفيد جداً حينذاك أن نلتمس عذراً للغير إن أمكن ونحسن الظن به وإن أساء التصرف معنا .


محاولة تفهم مواقف الآخرين وتذكر مناقبهم :

تحت ضغط الظروف قد نميل أحياناً إلي التسرع في إصدار الأحكام بينما التمهل يجنبنا التهور ، ويساعدنا علي ضبط الأعصاب والتصرف بحكمة مع الآخرين ، وأن لا ننسي محاسنهم في لحظة غضب من أجل تصرف خاطئ قد يكون نتج عن إساءة في تقدير الأمور .

اللين والمرح المحمود :

هو أسلوب فعال للتقليل من التوتر الانفعالي ، حيث إن كلمة طيبة وابتسامة لبقة لها تأثيرها الحسن في القلوب قال رسول الله صلي الله عليه وسلم : تبسمك في وجه أخيك صدقة . ( رواه الترمذي



الدعاء للمسيء لتصفية ما في الصدور :

ليس الدعاء للمسئ في ظهر الغيب بالأمر السهل ولكن له نتيجة طيبة في تهدئة النفوس وصفاتها وتدريب النفس الأمارة بالسوء علي مقابلة الإساءة بالإحسان .

العفو عن المسيء والإحسان إليه :

فالحسنة تدفع السيئة والعمل الصالح يدفع العمل السيء وهذا عمل عظيم يحتاج إلي صبر ، ومن مواقف السلف الصالح .. أن رجلاً سب ابن عباس ، فلما فرغ قال ابن عباس لخادمه : هل للرجل حاجة فنقضيها فنكس الرجل رأسه واستحي ، إن مقابلة الإساءة بالإحسان تحول العدو إلي ولي حميم وهي تحتاج إلي صبر ومجاهدة للنفس .


الإعراض عن الجاهلين :

علي المسلم ان يكون علي مستوي رفيع من الأخلاق لا يتنازل عنه للرد علي الجاهلين وإسكاتهم ، قال الشافعي : يخاطبني السفيه بكل قبح * فأكره أن أكون له مجيباً يزيد سفاهة فأزيد حلماً * كعود زاده الإحراق طيباً


التقليل من الكلام والأفعال حين الغضب :

إذا لم يستطع الغاضب التحكم في مشاعر الغضب فأن عليه مراقبة تصرفاته ، فهو مسؤول عما يصدر منه من تصرفات ومحاسب عليها في الدنيا والآخرة .. فعليه التقليل من الكلام ما أمكن ، والسكوت هو الأمثل لئلا يتفوه بكلام يندم عليه لا حقاً.


النقد الذاتي وجهاد النفس :

الدنيا دار عمل ومشقة يقاسي الإنسان الشدائد والهموم ، ولنتمكن من مواجهة هذه الشدائد والمحافظة علي هدوئنا ، علينا أن نقلل من شأن هموم الدنيا وأن نصبر ونحتسب الأجر عند الله ، ولندعه دائماً ونقول : اللهم لا تجعل الدنيا أكبر همنا ولا مبلغ علمنا .


النظر إلي الجانب التربوي الحسن :

عندما يسئ أحد الأفراد التصرف معنا فأن بإمكاننا أن نملك أنفسنا ، فالغضب أو كظم الغيظ خيار أن نكون أمامها ، فبإمكاننا أن نغضب ، أو أن نتجاهل أو نتفهم ، قد يكون من غير اللائق أن نندفع بتصرفاتنا ومشاعرنا السلبية أو أن نلقي اللوم علي غيرنا ، وقد يكون من الصعب أيضاً أن نكظم الغيظ كلية ، لهذا كان علينا أن نعرف كيف يمكن أن نغير مشاعرنا السلبية .


الاستعانة بالصبر والصلاة :

إن الصلاة والصبر تحالان أعقد الأمور ن بينما يعقد الغضب أبسط الأمور ، فبالاستعانة بالصبر والصلاة علي مرضاة الله وطاعته وبحبس النفس عن هواها نحل الصعوبات التي تعترضنا .

الانسحاب من الصراع وترك مواطن الأذى :

عند التعرض لتصرف مثير للغضب قد نحس بعدم القدرة علي ضبط النفس وحفظ اللسان وعدم جدوي الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر ، فعندئذ لا حل أسلم من ترك موطن الإثارة والانتقال إلي مكان هادئ إلي أن يهدأ غضبنا ونعاود السيطرة علي زمام النفس


الانس ثمرة الطاعة والمحبة ..فكل مطيع لله مستأنس... وكل عاص لله مستوحش


منقول[/ALIGN]

غاليتي

.....سما.....

موضوع مميز من عضوة مميزه

بالفعل وقليل من يفكر بعقله وقت الغيظ

لو اننا التزمنا السنه

لما احتجنا لمحاكم ..

الف شكر

ولك خالص ودي

الاخت Sama

بارك الله فيك على هذا الاختيار الموفق القيم

وأن نصبر ونحتسب الأجر عند الله ، ولندعه

دائماً ونقول : اللهم لا تجعل الدنيا أكبر همنا

ولا مبلغ علمنا . كل الشكر ولك تحيتي

[ALIGN=CENTER]الى
اشجان
وحبي الكويت

شكرا لكم على المرور والمتابعة

وفقنا الله لما فيه الخير

مع

سما[/ALIGN]

[ALIGN=CENTER]العزيزه الفاضله

لقد استفدت من مقالك جدا

واسكتمالاً للفائده اقول
ان الغضب من الشيطان والشيطان خلق من النار

فلتطفئ هذه النار بان تقوم وتتوضئ وتصلى
ركعتان لله ان كنت فى وقت ليس فيه نهى عن الصلاه مثل الوقت بين الفجر الى مابعد الشروق بمقدار ارتفاع رمح ( حوالى ثلث ساعه ) او بعد العصر حتى اذان المغرب

واذا غضبت اجعل عقلك يسبق لسانك وانتظر قليلا وفكر فيما يجب ان ترد به ومااثر ذلك وماسيؤدى اليه من رد فعل
واذا كنت واقف اجلس وان كنت جالس فلتقف
وان كنت فى البيت فالتخرج قليلا حتى تهدئ ثم تعود
وعند غضبك تذكر الله واشرع فى الاذكار وبصفه خاصه اذكار الاستغفار
او اسرع الى مصحفك واقرأ فيه

ولقد وعد الله الصابرين جزاء لم يكشف عنه لان كظم الغيظ من الامور العظيمه التى لايقدر عليها الا الرجال ( سواء كان ذكر او امرأه )
وانتظر الاجر من الله
وتذكر كم من مرة كظم الرسول فيها غيظه وتذكر يوم ان وُضع على ظهرة الشريف فضلات الجزور وهو يصلى فى اطهر بقاع الارض وهو داخل الحرم المكى
لقد كان لك فى رسول الله اسوه حسنه لمن كان يرجو الله والدار الاخره
وكم عانا من فعل اليهود فى المدينه
وانظر الى تسامحه فى فتح مكه مع من ازوه واخرجوه منها
وهو يقول والله انك احب البقاع الى الله ولولا ان اهلك اخرجونِ ماخرجت منك
تذكر عزيزى كل ذلك
وهذه كلمه للتذكره وان كان الموضع يطول فيه الكلام
والحمد لله رب العالمين
احمد المصرى
[/ALIGN][/COLOR]

مقال جميل استمتعت بقراءته

شكراً سما

شكرا لكم

اللهم اجعلنا من القاظمين الغيظ

شكرا لك سما

......تقي

[ALIGN=CENTER]العزيزة سما
بارك الله فيكِ على الموضوع القيم
والشكر موصول للإخ احمد على الاضافة الرائعة [/ALIGN]

اللهم لا تجعل الدنيا أكبر همنا

ولا مبلغ علمنا



شكرا لكي اخت سما

بسم الله الرحمن الرحيم

موضوع مميز

بالفعل وقليل من يفكر بعقله وقت الغيظ

لو اننا التزمنا السنه

لما احتجنا لمحاكم ..

الف شكر